習慣付ける

今年は暖冬という予報が出ていますね
去年は、大雪で日常生活に支障をきたすほど、精神的にもキツイ冬でした・・・(泣)
なので、今年は少し楽に冬を過ごせたらいいな～☆と思っています

今日は火曜日
習い事のエアロビクスのスタジオまでジョグ
25分走って行き、1時間動いて、また25分走って帰る
今年の夏前くらいから始めた火曜日ジョグ
飽きっぽい私が・・・まだ続いています(笑)
この歳になると、何かを習慣化させるって本当に難しく、新しい事もすんなりと受け入れてくれない体質になってる気がします(-_-;)
そんな中、この火曜日ジョグが続いているのは、私にとってはかなり驚くべき出来事(^_^;)
雪が積もったり、道路が凍結するまでは、この私の新しい習慣を(意地でも)続けたいと思ってます(笑)


そして・・・
今週末は、いよいよ12月
この方も、出番を今か今かと待ちわびていましたよ～(*´∀`)♪

やっぱり、いつものランは最高！

10月の大分旅行に始まり、富山マラソン、おかやまマラソン、松本同窓会旅行、そして、幹事だった会社の忘年会も先日無事に終わり(^_^;)、やっと怒濤のスケジュールも終わりを告げました～ホッ

どれも楽しい行事ばかりでしたが、あまりにもツメツメだと軽く疲労感？(^_^;)、同時に気持ちの充実感までもが100％から98％位に減少？(笑)

三連休ど真ん中
昨日の富山は雨で寒々しく、山間部では初雪の便りがありましたが、今日と明日は秋晴れ
絶好のランニング日和(*´∀`)
我が家の鬼コーチは、明日の大阪マラソンの為不在
私は落選してお留守番(^^;
でも、今となれば落選して良かったのかも・・・(笑)
さすがの私も、明日フルマラソンを走れと言われたら、ちょっとキツかったです(-_-;)

なので、
今日は久しぶりに気の向くままにランニング♪
まずは、いつもの河川通路コースへ行き、そのまま帰ると10キロですが、少し道を逸れて呉羽山へ向かいました
その訳は・・・
今年はまだ紅葉ランを全くしておらず、そろそろ終盤を迎えそうな紅葉の景色を自分の脚で見に行きたいと、ずっと思っていたのです♪



綺麗☆
癒される～
大勢の方々が散歩しながら紅葉を楽しんでいらっしゃいました

でも、富山県民が呉羽山に行く一番の目的は・・・コレ！

少し雲がかかっていますが、白く雪を被った立山連邦を見るために、沢山の人が集まっていたのです

だんだんと日が傾き、辺り一面ほんのりピンク色に染まってきました(*´∀`)♪
本当は、北陸新幹線も一緒に写真を撮りたかったのですが、立ち止まった途端に汗が冷えてブルッ(-_-#)
後ろ髪を引かれる思いでしたが、まだ30分走らねば家に帰れない・・・(^^;
風邪を引く前に撤収～(笑)

20キロのＬＳＤ
やっぱり、いつものランは最高！
ビール飲もッ(笑)

おかやまマラソン番外編

記憶の薄れが早いお年頃・・・(^_^;)
なので、おかやまマラソン番外編です

おかやまマラソン前日の土曜日朝４時半に富山を出発
順調に車を走らせ、午前10時前には岡山県へ
意外に早く着いたので、急遽高速道路を降り備前市へ寄り道♪
備前市といえば、「備前焼」

お天気もいいし、備前ぶらぶら歩きへ☆

まずは、「天津神社」へ
よーく見てもらえば分かりますが、屋根瓦は備前焼

狛犬も備前焼
参道の石畳までもが備前焼(@_@)
備前焼の里、伊部地区の総鎮守として広く知られているそうです
備前焼の茶系の色があるだけで、何だか神社としての雰囲気が全く違って感じますね・・・

お土産は、備前焼のぐい飲み
決して高価なものではありませんが、これで熱燗の日本酒を飲んだら美味しいだろうな～と想像して買いました(^-^)v
これは、日本酒好きの次男へのお土産
来年、帰省した時に使ってもらう予定ですが、若者には渋すぎるかな(笑)？

そして、完走メダルも備前焼
一つ一つ表情が異なるそうです
真田紐も素敵
すごくしっかりしています！

次に向かったのは、倉敷美観地区


沢山の観光客で溢れかえっていました
とても風情のある町並み
一軒一軒お土産物屋さんを覗いて、ゆっくりと街歩きを楽しむ様な感じ♪
女性が好きそうな街です

知る人ぞ知る、岡山の伝統的銘菓「調布」
薄ーーく焼いたカステラ生地の薄皮の中に柔らかい求肥を置いて、くるくるって巻いたお菓子です
若い女の子が、「これ大好きなんだよね～」と言った言葉をしっかり盗み聞き(^_^;)
すかさず、おばさんも実演販売中だった、焼きたての調布を実食(笑)
ほんのり温かくで、求肥がもっちもち♪
ん～、旅は色々な話に耳を傾けるべき(笑)
お陰さまで、小腹の空いた私も大満足

結局、ゼッケン受付の時間もあったので、これで観光は終わり(^^;
時間は短かかったですが、お天気にも恵まれとても楽しく岡山観光が出来ました(*´∀`)♪

おかやまマラソン④ゴールまで

おかやまマラソンのエイド目玉商品(笑)のラーメンも無事に食し、あとはゴールに向けて走るのみ

そう言えば、香川県高松市から参加のランナーさんから、この旭川の土手の道が長～い直線で最後の我慢のしどころと言われてたっけ・・・(泣)
それにしても、おかやまマラソンって直線が長いのね・・・
走りにくくても、くねくねの道や広い道狭い道、変化にとんだ道を走る方が、私的には好きかもしれません(^_^;)

最後は、途切れない沿道の応援に背中を押してもらい、やっと陸上競技場に戻ってきました( ；∀；)


ウォーリーならぬ
「まーさんを探せ」(笑)


左側が富山マラソン
右側がおかやまマラソン
明らかに、30キロ以降のタイムががた落ち(。>д<)
脚が前に進まないのは、やはり練習方法に問題あり
ポイント的な練習を組み入れないと、なかなかサブ4.5には近づけないと改めて感じました(-_-#)

しかしながら、おかやまマラソンって運営が素晴らしい♪
ゴール後の計測チップの回収方法や記録証の発行もスムーズ
女子更衣室も沢山あり、空いてる部屋に案内してもらえる丁寧さ
私が今まで参加してきたマラソン大会の中でナンバーワンの大会でした☆☆☆

とりあえず、今年のフルマラソンはこれで終了
終わってみると、何だか呆気ないものですね・・・
次のレースは、年明け３月と４月
間が空きますが、冬の間もしっかりと練習したいと思います(^-^)v
(もうそろそろ、練習再開しなくては・・・)

おわり

松本ぶらり散歩

おかやまマラソンレポは一休み

昨日から同窓会出席の為、長野県松本市に行って来ました♪
毎週毎週お出かけモード全開です・・・(^_^;)

昨晩は3年ぶりの同窓会
前回参加の時は、まだ北陸新幹線が開通しておらず、高速バスに乗って行きましたが、今回は45分で長野に到着
新幹線って、本当に有難いデス☆

長野駅でJR篠ノ井線に乗り換え
松本へ行く途中の姨捨(おばすて)駅で素晴らしい景色に出会いました♪

ここは、駅のホームが善光寺平を一望出来る展望台となっており、日本三大車窓の一つに数えられているそう♪
しかも、久しぶりのスイッチバックも体験
秋色に染まった山々に囲まれた、圧巻の風景
夜景も素晴らしいそうです
知らなかったな～(^^)
マラソン大会を通しても色々な都道府県を訪れていますが、自分の知らない景色を自分の目で見る贅沢‼
心から味わっております(*´ω｀*)

今日は、国宝松本城へ
約25年ぶりに訪れました


お天気にも恵まれ、清々しい信州の青空が広がっています

偶然にも、このようなイベントが開催されていました
「鷹狩り」？
松本城の近くには、旧町名の鷹匠町があり、江戸時代には鷹匠役の武士が住んでいたそうです
鷹狩りの文化を復活させることで、市民や観光客に城下町の歴史を知ってもらうきっかけになれば良いとの思いから、このようなイベントが開催されたそうです

鷹を間近で初めて見ました！

しかしながら
鷹狩りの実演の最中アクシデントが発生(@_@)
鷹が飛び立った瞬間、松本城の上空にカラスの集団が一気に集まってきました
カラスは、自分達の縄張りを守る為に鷹を威嚇しにやって来たのですΣ(￣ロ￣lll)
そうなると、鷹は何も出来ず鷹匠の元にも帰ってくることは出来ません
イベントは、このような幕切れで呆気なく終了
その後、無事に鷹は戻ってきましたが、松本城上空を飛び交うカラスの集団は何気に怖いものがありました・・・(。>д<)

数十年前にタイムスリップした同窓会、壮大な風景、初めての経験

ん～、なかなか刺激的な週末でした(^-^)v