楽しかったこと

気付けば、はや9月

更年期真っ盛りの私にとって今年の夏は、暑くて暑くてかなりキツイ夏となりました

自然とランからも足が遠のき、その結果

お腹まわりがぷにぷに、体も硬くなり、ストレッチをしようものならイタタタタ…😅

走れないのであればせめて歩こうと思い、ナイトウォーキング初めました

夕飯を食べてから、家の回りの3キロコースをキロ10分で歩きます

1キロを10分で歩くとなると、かなりの早歩きになります(^ ^)

競歩並み⁈軽く息切れ、動悸、めまい…

いやいや、動悸やめまいはしませんが笑、じんわりと汗をかくほどの運動量です

これを始めてから、ウエスト周りが少しスッキリしたような感じ♪

30分できっちり終わるし、早寝の私にとって夜の30分はかなり貴重ですが、これなら続けられるかもと思っています（＾ω＾）

週末、10年ぶりくらいになるでしょうか

東京ディズニーランドへ遊びに行って来ました！

7〜8回は行ったことありますが、もう熟年層になり😅縁の無い場所だと思っていましたが、思いがけず次男家族から誘われ行って来ました！

昔は、紙の地図を見ながら移動したものでしたが笑、今じゃ全てがスマホで完結

待ち時間もスマホで分かってしまう便利さ♪

浦島太郎の気分でしたが、新しいアトラクションや昔から何回も乗ったことのある馴染みのあるアトラクション

孫たちと一緒に楽しめて、楽しかったです

翌日は東京観光

一番のお目当ては「国宝　迎賓館赤坂離宮」の見学です

友達からのオススメでしたが、一般庶民の私が足を踏み入れてもいいの？って思うくらいの素晴らしい建築仕様と調度品

歴史も感じることができ、違う世界に来た気分でした

このような七宝焼が30枚飾られています

これは、カワセミです

そして、この壮大な景色を見ながらのアフタヌーンティー

本当は予約のみだけですが、偶然にもキャンセルがあり、運良く食べることが出来ました！超ラッキー🤞

しばし貴族になった気分を味わえました笑

久しぶりの東京は刺激的な場所でした

でも、ディズニーも観光もやはり体力勝負(^ ^)

ナイトウォーキングの成果があったかも…笑

脚力って大事ですね！