朝ランのご褒美と秋の気配

日曜日とはいえ、朝5時過ぎに起床

どんなに遅く寝ても、どんなに朝寝坊したくとも、自然に目が覚めます・・・年には勝てません(笑)

しかしながら、土日のお休みは時間を無駄にすることなく、全部有意義に使い切りたいと思っているので、睡眠時間が短いのは全く気になりませんね(´∇｀)

昨夜は、久しぶりにエアコンを付けずに眠れました

少しづつではありますが、初秋の雰囲気を感じているのは私だけではないと思います・・・

今朝は、24℃

涼しかったので、起きるなり走るモードスイッチオン(^^)v

立山連峰の稜線がくっきり見えます

山は良いお天気になるんでしょうか♪

白い芙蓉が涼しげ☆

朝咲いて、夕方には萎む１日花

朝ランのご褒美ですね(^^)

花を見て季節を感じるのも、走っているからこそですねッ♪

うちの庭のハナトラノオも咲き始めました

この花を見ると、秋が近づいて来てるな～と思います

本来なら、秋のフルマラソンシーズンに向けて、ギアをチェンジする時期ですが、今年はこのままローでずっと進みます(^_^;)

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ルルちゃん便り

トリミングに行って来ました

トリミングに行って、毛を短めにカットすると、一回り小さくなったような気がします

でも、体重は順調に右肩上がり(^_^;)

健康の為にも、体重コントロールは私の役目

つい甘やかしがちになりますが、気を付けねば！デス(^_^;)

酷暑ラン

毎日、猛暑が続いている富山です

しかしながら、暦の上では立秋が過ぎ、今は残暑のはずなんですがね(^_^;)

三連休の中日

我が家の朝活は、5時過ぎからスタート

今日は何だか朝から暑いッ(-_-;)

まずは、暑さに弱いルルちゃんのお散歩へ♪

アスファルトが嫌いなルルちゃんの為に、芝生のある広い公園へ

誰もいません・・・早朝すぎて

暑くて、ベロ出っぱなし(笑)

全速力で走るか、立ち止まるかの二択しかないルルちゃんのお散歩ルーティーン(^_^;)

LSDで私のトレーニングにもなりましたけど(笑)

そして、やっと暑さが落ち着き始めた夕方５時すぎから走ってきました

稲も、スクスクしっかりと育ってます

夕方とはいえ、気温33度

じっとりと汗が吹き出すな～(>_<)

こんな時は、無理せずゆっくり

勿論ゆっくり走っても、帰ってからのビールは最高でしたけどね(^^)v

先日届いた、ふるさと納税の第２弾

デラウェアです

粒も大きく、見た目はすごーく美味しそうなんですが・・・実は、酸っぱい(-_-)

なんで～？？？

こんなにたくさんあるのに、なかなか減りません(TT)

晴れって気持ちいい！

今日は、久しぶりに晴れました(^^)

洗濯物も外干し

衣類乾燥機もあり一年中お世話になっていますが(^_^;)、何となく外に干した方が気持ちが良いですね♪

今日は気温も30℃近くまで上がることが前日から分かっていたので、朝７時前に朝ランスタート♪

今年は、梅雨の長雨が続いているので、なかなか思うように走れていません(^_^;)

だからこそ！と、またまた私の中のスイッチがオフからオンへ(笑)

暑くなる前に走り終わろうと思ったのですが・・・

朝露がキラキラ・・・

な～んて、涼しげなもんじゃありません (>_<)

すでに、モワーッとした空気

湿気ムンムン

陽射しが痛いぞ～

写真を撮る為に立ち止まれば、汗が一気に吹き出す

下を見れば、頭クラクラ(；・ω・)

立ちくらみもしたので、ゆっくりランで何とか11キロ

これからはもう少し早めにスタートしなきゃ駄目だと反省・・・(-_-)

早く梅雨明けしないかな～と思いますが、明けたら明けたで、暑いよ～とまたボヤキが始まるんですがね・・・(笑)

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ルルちゃん便り

ルルちゃん、トリミングに行って来ました

ボディと脚は、短くストレート

お耳のは女の子らしく伸ばすことにしました

脚先は、更に短めにスッキリと☆

二度目なので、慣れたかな～と思っていましたが、やはりルルちゃんにはかなりのストレスのようで・・・ぐったり(-_-;)

飼い主に似ず、神経質なルルちゃんです(笑)

坂練とトレラン

穏やかなお天気の土曜日

暑くもなく寒くもなく、清々しい♪庭の緑も濃くなってきました

仕事がお休みといえども、朝５時過ぎには目が覚めるお年頃・・・(笑)

時間を有効活用する為にも、いつもと変わらない時間帯で活動開始♪

富山の緊急事態宣言も解除され、何となく気持ちが楽に・・・

大型商業施設も営業再開

行き交う車の数も、目に見えて多くなりました

ニュースでは、「気を抜かないように」としきりに言われてますが、人間だもの・・・(^_^;)

気を抜いてるつもりはなくとも、外の空気を吸うのも大事♪

ちゃんとマスクをして、手洗い、消毒、密を避けながら新型コロナウイルスと上手に共存していく道を探る時期に来ているのでは・・・と私的には思ってます

とりあえず、私はいつもと変わらない休日の過ごし方

今日は、久しぶりに呉羽山へ坂練

行く道すがら、ランナーの多いこと多いこと(*_*)

しかも、今まで見かけなかった若者男子(笑)

きっと、学校も部活もお休み

有り余る体力、モヤモヤした気持ちを発散するべく、走ってるんだろうな～と勝手に妄想してるおばちゃんです(笑)

気温21度

少しひんやりと感じる木漏れ日の中を走る

気持ち良い～( ＾∀＾)

筍が竹になるのは勿論知ってましたが(^_^;)、こんな風に脱皮するんですね(笑)

初めて見ましたが、面白い！

今日の呉羽山も、ウォーキング、バードウォッチング、トレラン等

多くの人々がそれぞれの時間を楽しんでいましたが・・・

山の中の狭い道は、何気に密(-_-;)

しかも、マスクをしてる人が少ない

トレランのお兄さんは、すれ違いざま「こんにちは～」と爽やかに挨拶してくれたのは良いけど・・・

マスクなし(>_<)

どうなんでしょう

私が気にしすぎなんでしょうか？

とりあえず、人に嫌悪感を与えることなく、気を抜くことなく、走りたいと思ってます☆

坂道ロードと、トレランで10キロ

明日は絶対筋肉質だな～(笑)

変化を受け入れられるのか・・・私？！

緊急事態宣言が解除されてから初めての週末

これから徐々に元の生活を取り戻せるかどうかは、今後の生活の仕方次第・・・

「他人と過去は変えられない」

「変えられるのは自分と未来」

誰かが言ってた言葉ですが、

普通が普通じゃなくなった今・・・

変えられない過去を振り返らず、これからの未来を変えていく努力を自分自身でしなきゃならない時代が来た！

と、頭では思っていても・・・

ライブやお芝居、ミュージカル、飲み会にマラソン大会等、前のように何事もなく心から楽しめる日が来るのかなぁ～と思ってしまう自分もいたり・・・(^_^;)

あッ、ちなみにこれ

私の大好物ばかりです(笑)

正直、急激な変化に心が追い付いていけるのか心配しています(-_-;)

そして、追い討ちをかけるかのように、今年の富山マラソンも取り止めの方向で調整中と地元新聞に載っていました(TT)

今年で6回目の富山マラソン

実は、10回連続完走するという目標を持って日々頑張ってきたのですが、これも大ショック(；・ω・)

何だかモヤモヤしてきたので、走ってきました

2018年の参加賞Tシャツ

サラッとした生地で着やすい♪

いつマラソン大会が復活するのか分かりませんが、その日が来るまで私の信条である「ゆる～く、コツコツ」地味に走り続けるしかないですね☆

そして、走り続けるのはコロナ太り予防の為もあり(笑)

どうしても家にいる時間が長いと、口寂しくなる

走れば、お腹もすく(^_^;)

しょっぱいものと甘いもの

どっちも食べたい！

ということで、今日のテイクアウトおやつは・・・これ

富山県民のソウルフード

「山長(やまちょう)さかい」のたこ焼き

これは、私が幼い頃から食べ慣れ親しんでいる大好きなたこ焼き

生地にカレー粉が入っていて、冷めても美味しい

マヨネーズも青のりも無し

昔ながらの木の容器が余分な水分を吸ってくれて、べとべとしない

たまに無性に食べたくなるんですよね☆

そして、同じくたい焼きも大人気

ちょうど良い甘さの粒あんがギッシリ(^^)

これもペロッと食べてしまいました

何でもテイクアウトの今・・・

これだけは、変化についていけてる私です(笑)