天高く馬肥ゆる秋

今日は雲ひとつない最高の秋晴れ

洗濯物も久しぶりに外干し♪

気持ちが晴れ晴れする気持ちの良い一日でした(^^)

サクッと家事を済ませて朝ランスタート

気持ちが乗ると、こんなにもスムーズに行動に移せるものなんですね(笑)

本来なら、明日は6回目の富山マラソンのはずでした・・・

中々お天気に恵まれない富山マラソン(>_<)

どんよりした曇り空や、寒さに震えながらどしゃ降りの雨の中を走ったこともありましたが、富山は明日も晴れマーク♪

たぶん、初めて新湊大橋からの立山連峰がスッキリと見える日だったのではと思うと・・・心から残念( ；∀；)

そんなことを考えながら走っていると、お散歩中の我が家の鬼コーチとルルちゃんがサプライズで登場～☆

せっかくなので、ルルちゃんとスロージョギング( ＾∀＾)

来年こそ開催して欲しい富山マラソン

今日からまた１年、自分らしくこつこつ練習しなきゃ！と改めて心に誓った私でした(^^)v

午前中は体を動かしてカロリー消費

午後からはお友達とランチ

そして、ランチの後はお決まりのスイーツタイム♪

あっさり味の生クリームと中にサンドされている無花果のコラボが最高に美味しい♪

走った分以上にカロリー摂取してしまった・・・(@_@)

まさに

「天高く馬肥ゆる秋」的な感じの一日でした(笑)

ゴール(^^)v

先週の月曜日から始まった「長野マラソン希望ラン」

いよいよ明日が最終日となりました

暫定1位のランナーは、現在360キロ超え(^_^;)

すごいですね～とても人間技とは思えない(笑)

どこまで記録を伸ばすのでしょうか・・・

今日は、昼からどしゃ降りの雨予報だったので、さっくりと7キロ走って終了♪

明日は走れないので、私の長野マラソン希望ランは、47キロでゴールとなりました！

思えば、この希望ランが始まる前に朝ランで派手に転倒(>_<)

肋軟骨損傷のアクシデントもあり痛みに堪えながら走っていた時もありましたが、ゴールが近づくにつれ徐々に回復♪

ご心配おかけしましたが、もう少しで完全復活の予定です(^^)v

ありがとうございました

最終日を待たずに、参加賞が届きました☆

長野県北信産のリンゴ、シナノスイートが３個です

ルルちゃんの頭ほどある、立派なリンゴです(笑)

去年の台風19号がもたらした、長野市の甚大な被害( ；∀；)

その被害が大きかった地域でとれた復興リンゴが参加賞なんて・・・とても嬉しいです♪

無事走りきれたので、ご褒美として美味しく味わって頂きますね～

あなたは何派？

土日はお天気にも恵まれて、長野マラソン希望ランも残すところあと2キロになりました♪

走るモチベーションがあれば、意外に走れるものなんですね～

そんな自分にビックリ(笑)

今日は、朝からリュックを背負ったランナーを多く見かけました

ロング走に挑戦しているランナーでしょうか？

暑くもなく寒くもなく、本当にマラソン日和(^^)

走るには最高の季節になりました

昨日、立山は初冠雪を観測しました

平年より9日遅く、去年よりも5日早いそうです

冬がだんだん近づいてきましたね

走る姿は真夏と同じですが(^_^;)、走り終わったあとは、やはり温かいものが食べたくなる時期になりました

数日前のネットニュースで見かけた記事

「豚汁に入れる芋といえば？」

全国1437人にアンケートした結果

①里芋

②ジャガイモ

③さつまいも

の順位だったそうです

ジャガイモ派は北日本でメジャー

里芋派は、東日本・西日本を中心に広がり、サツマイモ派は西日本に多い結果になったそうです

そして、我が富山県は、66.7%でサツマイモ派が多数を占めたそう

里芋かなと思っていたのでビックリ(@_@)

で・・・我が家はというと

やっぱりサツマイモ派☆

まっ、私の好みが120％反映されてますが(笑)

サツマイモは、お隣石川県が産地の「五郎島金時」が好き！

スーパーで見かけると、必ず買ってしまいます(^^)v

走ったあとは、豚汁で体の芯を温めて、インフルエンザやコロナを寄せ付けない体作りに努めます！

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ルルちゃん便り

ルルちゃんの一番好きなオモチャは、百均で買ったこれ↓

くわえたら絶対に離しません(^_^;)

さすが狩猟犬(笑)

離すときは、投げて欲しい時

くわえて持ってくる遊びがしたい時だけですね～☆

でも、遊んであげてるのではなく、

私がルルちゃんに遊んでもらっているのです(^_^;)

長野マラソン希望ランと右胸の痛み

今週の月曜日から、「長野マラソン希望ラン」がスタートしました

今週は午後休暇を２日間とってあったので、明るいうちに走れました♪

パッとしないお天気ながら、半袖＆短パンで走ってるのは私だけ

だって、走ると暑いんだもん(^_^;)

今のところ、2回のランで約23キロ

エントリー数1982人中、只今600位くらいかな？！

何とか半分いきました～

少しゴール見えてきたかも(笑)

食べるために走ってる私♪

山形県からふるさと納税第４弾がグッドタイミングで届きました♪

「ぶどう」・・・って(^^;

ざっくり過ぎる包装(笑)

しかしながら、正真正銘のシャインマスカットです！

走った後に食べると、なお旨し☆

味わって食べますねッ

そして、先週の日曜日に転倒して強打した右胸・・・

そのうち治るだろうと楽観視していましたが、痛みがひかない(´；ω；`)

生活の中での痛みは、多少自分で加減は出来ますが、一番の恐怖は生理現象のくしゃみ(^_^;)

我慢しようと思っても出来ず、右胸に激痛・・・！Σ(×_×;)!

うずくまってしまう程の痛みです

なので、やっぱり整形外科を受診してきました

結果は・・・

レントゲンで肋骨は異常無し

痛みは、胸の中央から右方向にかけて・・・

総合的に診断された結果は

「肋軟骨損傷」

レントゲンで写らない為、折れてるかヒビが入ってるかは分からないけど、何らかの損傷を受けているという診断でした・・・

あ～これでスッキリ

スポーツは痛みがない程度には全然大丈夫との事だったので、安心して走ってます！

くしゃみには、十分気をつけてますが・・・(笑)

週末ラン

土日の富山は台風の影響もなく、曇り空ながらも良いお天気でした♪

おまけに、気温も久しぶりの夏日☆

ならばと、またお掃除モードにスイッチが入り、今日はフローリングのワックスがけをしました

しかしながら問題は・・・

ちびっ子ギャングのルルちゃん(笑)

息子がいたので、ルルちゃんが来ないよう掴まえてもらっていたのですが、すばしっこいルルちゃん(^_^;)

手をすり抜けて、ワックス仕立ての部屋に猛ダッシュで突入～！！！

案の定・・・横滑りしてました(笑)

怪我をしなくて良かったですが、当の本人もびっくり！Σ(×_×;)!

そしてその姿を見て、私も苦笑い

ホントに、我が家に笑顔をもたらしてくれてます♪

掃除のあとは、ラン

夏日になった途端、やっぱり暑くて調子ダウン・・・

こんな時はまた脚が上がらず転びやすくなるので、注意して走りました

土曜日の立山連峰

弥陀ヶ原は紅葉が見頃だそう・・・

(画像お借りしました)
こんな感じかな？！

あ～行ってみたい(^^)

今日は、むせ返るような独特な匂いの金木犀を見つけました

実家にも植えられていたので、子供の頃を思い出す懐かしい匂い

嫌いじゃありません(^^)

そして

ついに明日から２週間

「2020長野マラソン希望ラン」が始まります

２週間でフルマラソン42.195キロを走ります

令和元年10月の台風19号の被災地となった長野

北陸新幹線が何両も水に浸かった時です・・・

その支援として、このチャリティーマラソンが開催され、被災地で収穫されたリンゴやシャインマスカット、長いも等が参加賞や抽選賞品として贈られるそうです！

夏休みの宿題のようにならないよう、少しずつでも走って最終日に焦って走ることのないよう頑張ります(笑)