睡眠ぐ～

おはようございます〓
曇る一日らしいです。 近頃 寒くて 布団一枚では 明け方 肌寒い気がします。
私等 運転士は短時間にグッスリ眠る癖と 言いますか、身を持って会得しています。
昨日なども 一時過ぎに就寝しました。
あれこれ 考えるうちに 眠るに就いてハッと 目が覚めたら５時半です。

短時間でも 睡眠は睡眠
四時間の睡眠で どこまで もつか…
夕方になると 電池が切れた状態になり ウツラウツラ！

そうならないために 昼寝を摂りますが 真夏を過ぎたこの季節
たっぷり 一時間…

この充電はデカイです。
これができたら 夜中どれだけ走っても大丈夫です