人生設計『心の健康』ぐんま

「ストレス対策」「より良い人間関係」「生きがい作り」を応援!
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◎最近、感じたこと、思ったこと

2016-02-03 | 5.最近思うこと等
★雪で運動不足
雪が凍って道はツルツル、足を滑らして転んでしまった。寒く風が強い日が続いて、歩くのはしばらくお休み。運動不足と食べすぎで1キロ増えて調子が狂ってくる。

★雪が降って楽しみでした
雪は嫌だったけど、買ったばかりのスタッドレスタイヤを試して見たかった。雪の深い所では滑ってしまい、除雪してない道や輪立にはまるとコントロールが出来ない。ちなみに、市役所の駐車場はガラガラでした。

★今年は調子がいい
新規で仕事の依頼が増え、取引先からは発注を増やしてもらえそう。1人でこなせる仕事は決まっているので、お手伝いをしてくれる人を見つけようか、様子を見ているところ。

★感心な婿殿
娘婿に案内されて行ったことのある旅館がテレビ朝日の番組で次々と紹介されていた。はずれもあったけど、良く探したと感心した。

★気付いたら書き留める
なるほど、そうだったのか、今さらですが・・・関心を持つと楽しみが増える。3行位の文章にまとめるとブログやフェイスブックに載せるのが楽しくなった。

★気が付くのが遅かった
「何でも鑑定団」の収録が昨年の11月に前橋テルサで有りました。その日に限って「鑑定団」を観るのが遅くなって、前橋での収録が終わってしまった。楽しみにしていたのに、残念でした。


テーマ「直す(注意)」

2016-02-03 |  ⑨直す・注意する
★タバコは止めてもお酒は止めない
タバコを止めたことが2回あったが、止めずに吸っていた。禁煙したら思っていたより簡単に止められたが、タバコを吸っている夢を見た。

★タバコを止めました
体調が悪くなって医者に「肺が真っ黒だね」と、言われても止めなかった。一ヶ月経って、自分から止めようと思ったら、ストレスもなく止められた。

★生活から離せない
携帯やパソコンの使い過ぎで目は真っ赤、視力は落ちて、目は疲れるし目薬は離せない。写真を撮ってブログに載せるのが楽しくてついついパソコンを開いてしまう。直ぐに調べられるので便利ですが、寝る前も携帯を離せない中毒症状が出ている。

★お客様に安心して渡したい
作った書面を役所へ提出して補正されると、訂正印に日付を書いて修正しなくてはいけない。人の何倍も念には念を入れて準備しても、補正されるとモチベーションが下がる。補正が無い書面はスッキリして気持ちがいい。

★気持ちが伝わらない
仕事の依頼が来て「マニュアル通りに進めて下さい」と、メールのやり取りだけ時代が変わったのか、最近の若い人は頭が良いのに仕事に対する誠意が感じられず、「あなたの仕事でしょ」と、腹が立って言いたくなってしう。相手と向き合って、話合いや電話での確認は必要だと思う。

★意識したら出来るようになった
ほめるのが苦手で嫌いでしたが、孫と接するようになってから自然にほめることができた。ほめることは良いこと、子供はほめると伸びる。

★目が欲しいと訴えている
スーパーやコンビニ行くと必要な物以外に新商品や期間限定の商品があると、買わないと損をした気持ちになってついつい買ってしまう。無くても不便は感じないのに、無駄使いを少しは考えよう。