万歩計目標値：人工股関節に優しい歩数は３０００歩位かな？

　朝起きてすぐに万歩計をつけることにしている。
　大体半日は座っている事が多いので、どう多く見ても２４００歩以上にはならない。せめて、３０００歩を目指そうと思う。
　暖かくなったことだし、主人と一緒に犬の散歩で目標達成しよう。

　最近、この人工股関節ははたしていつまで持つのだろうかと、深刻に、心配になってしまう事がある。そういう時は歩くのがもったいなくて恐くなってしまう。一種の神経症状態になり、家の中を歩くのさえ慎重になる。

　病院のリハビリでも、脱臼は？感染症は？と神経的になるものだから、病室担当の医師にも「そこまで心配しなくてもいい」と言われたものだが、逆に「それだけ気にしていれば間違いはない」などと励まされたりもした。

　昨日の歩数は、しめて２３４１歩なりでした。
　今日はつけるのを忘れてしまった。
　ウクレレクラブで座りっぱなし、散りぎわの桜と枝垂桜を求めて車に座りっぱなし、帰ってから少しは掃除・整理整頓とがんばったが、やはりパソコンの前に座りっぱなし。２０００歩がいいとこかな？