夏の終わりにバテました

8月上旬からしばらくサイクリングできてなかったのですが、本日久しぶりに走ってきました。

メンバーはアスリートのM井君と、GIOS乗りのY本君と私の3人です。9:00に万葉ホールをスタート。本日の目的地は奈良市学園前に移転したスリランカ料理のお店「ハン◯ーナ」です。

しばらく平坦な道を北上しましたが、どうせ奈良方面へ行くなら少し足を延ばして暗峠へ行こう！とM井君から悪魔の提案が！


暗峠へ行くまでの道中でこんな激坂が続きました。写真をよく見ていただくと、路面に滑り止めの丸い型押しがされているのがわかると思います。これは下りですが、茶色い鉄柱の先が見えないくらいにストンと落ちているような道です。


私のサイクルコンピュータの右上の18というのが見えると思いますが、これは登りの斜度が18%ということを示しています。だいたい私たちは10%を超えると一番軽いギアで必死に登ることになりますが、この斜度になると当然降りて歩くことになります。「楽しくなければサイクリングじゃない(No pleasure ,no cycling!)」本日の名言出ました！

調べたところ、暗峠は平均で20%を超えるような日本一の激坂だそうです。

この写真の真ん中あたりに登り坂が見えると思いますがこれが暗峠らしいです。


これを超えると大阪府に行けるそうですが、遠くから眺めるだけで今回はやめておきました。わたしの貧脚では登れるはずがありません。

ランチは予定通り学園前に移転した「ハン◯ーナ」へ。


1,400円のランチバイキングをオーダー。

4種類のカレーを混ぜて食べると美味しいと教えてもらいました。これを2皿食べて、ナンを1枚、野菜サラダ、デザート、飲み物が付いていていつものように食べ過ぎました。

その後、新大宮にあるかき氷のお店へ。

こんな手書きの看板であやしい雰囲気でしたが、かき氷は絶品！

抹茶小倉ミルクエスプーマをオーダー。800円でしたが、柔らかい生クリームと氷とあんこが絶妙のハーモニー！

しかし、暑さにやられた上にカレーのスパイスで胃腸にダメージを受け、かき氷でさらに追い討ちをかけたようで、最後まで食べ切れなかったのは残念でした。

帰りは何度かコンビニで休憩しながらなんとか戻ってきましたが、胸やけ、軽い吐き気と軽い熱中症になってたのかも知れません。

本日の総走行距離は76.04km、平均速度は19.82km/h、消費カロリーは2230kcalでした。
距離は100kmにも満たないのに、かなり疲れました。こんなに内臓にダメージを受けたのは初めての経験です。皆さんもまだ暑さは厳しいようなので十分気をつけて走ってくださいね。
今週も最後まで読んでくれてありがとうございました！