梅雨明け直前のリハビリサイクリング

いつも一緒に走り回っているM井君ですが、先日から体調を崩していたのですが少し楽になってきたとのことで久しぶりに二人で走ったきました！

9:00に宇陀市ふれあい交流ドーム前集合のところ、ちょっと訳ありでM井君は30分ほど遅れて登場！私はウォーミングアップを兼ねて近くの伝建地区である松山地区を軽く流して時間潰し。9:40頃から二人で東吉野を目指してスタート！

東吉野村のランチの予定地の少し手前にこんな立派な施設を発見！以前来た時はこんなのなかったと思いますが。

カレーパンとコーヒーでホッとひと息。まだ新しい施設のようでトイレも綺麗でした。

本日のランチはこちらの「天◯園」という施設の食堂です。

園内は緑が目に優しい庭園で、池には鯉も泳いでました。

いただいたのはこちらの冷やしうどん。前回お邪魔した時もこれを食べてたと思います。冷たくてコシのあるうどんが美味しかったです！

園内は屋根に苔むしたあずまやのような施設が点在しています。歩いてても涼しくて快適！東吉野は避暑地に向いてます。

東吉野から宇陀市へ戻るには山越えルートになります。結構な登りを頑張って登り切ると頂上付近に境界を示す看板があり、ここからは下りが始まります。

林道を登ってる私の後ろ姿をM井君が撮ってくれました。車もほとんど走ってなくて涼しい木陰の道をひたすら登ってるところです。

宇陀市まで戻ってきて伝建地区の松山地区にあるこちらの古民家カフェで休憩タイム。このお店は以前のブログでも紹介してますがお気に入りの一つです。

店内は古民家の雰囲気満点のゆったりと寛げる空間です。

アイスコーヒーときみごろもでまったり過ごさせてもらいました。

今回の総走行距離は44.36km、平均速度は15.6km/h、消費カロリーは1036kcalでした。短距離でしたが獲得標高662mはやはりしっかりと登ってたんだなと満足の結果です。

セミも鳴き始めていよいよ梅雨明け間近ですね。暑さのレベルはグンと上がるとは思いますが、雨の心配をせずに走れる夏は嫌いではないです。また涼しいコースを求めて走り回ります！皆さんも暑さ対策しながら身体にいいことやりましょう！

今週も最後まで読んでくれてありがとうございました！