新しい仲間！？

先週はおはようサイクリングに初めて参加し、伴走ボランティアとしてお手伝いさせてもらいました。実は、その日のおはようサイクリングに参加するため、クロスバイクを購入し、ヤル気満々で自宅から自走してきたある女性、なんと、集合時間に間に合わず6:00から終了する7:00まで待ってたとのこと。せっかく来たんだからと、私のいつもの自転車仲間達と明日香の石舞台まで軽くサイクリングに参加してもらいました。

そして、本日も私はおはようサイクリングに伴走ボランティアとして参加したのですが、先週遅刻した彼女も今日は集合時間までに到着！と思ったら、今度は途中で転倒して腕、脚にケガをしながら、しかもフロントの変速機が歪んでしまって、ペダルが回せない状況で到着。私が道具を持っていたので調整してあげて、なんとか走行可能となり、伴走ボランティアとして参加してました。

終了後、彼女を含めて5人で桜井の多武峰まで、激坂ヒルクライムを決行！
最大斜度13%くらいある登りは相変わらず厳しく、体重の重さを改めて思い知らされました。

初参加の彼女はと言うと、さすがに乗って激坂を走れるにはまだまだトレーニングが必要で、押しながら頂上までやって来ました。

しかし、押しながらでも最後まで登り切ったことはお見事だったと思います。

彼女のクロスバイクはブルー、そして、実は同じ職場で働く同僚なのです。

いつも失敗ばかりでハラハラさせられますが、仲間に入れてやってもいいかな？と思ってます。

本日の体重は先週より0.8kg減、体脂肪率も1%の減となりました！
この調子で痩せることを願いつつ、今週の報告は終わります。

明日も走る！

先週参加したおはようサイクリングですが、今年は明日で終了です。

実は私、明日も参加することになりました！ボランティアとして走りますので、もし、ブルーのサイクルウェアで、ブルーのロードバイクにまたがっているメタボライダーブルーを見かけたら、ブログ読んでるよ！と声をかけてくださいね。

6:00スタートで7:00には終わります。私は仲間達と終了後、多武峰まで激坂に挑戦してきます。

それでは、また明日報告しますね！

参加してきました！

本日、おはようサイクリングに伴走ボランティアとして参加してきました！
5:55に橿原中央体育館前に集合するようにとのことだったので、万が一遅刻すると迷惑をかけるので、大淀の自宅からは車に自転車を積み込んで出かけました。
先週に続いて4:45起床は辛かったけど、自転車のためなら頑張れてしまうのです。
伴走ボランティアは10人くらい、一般参加は40人くらい、全部で50人くらいの長い隊列でのサイクリングとなりました。
小学生から年輩の方まで、かなり幅広い年齢層の参加者の方達と、耳成山コースを1時間走りました。
30分経過したところで、予定どうりの休憩ポイントに着いてひと休みし、残り30分でスタート地点に戻ってきました。先導してくれたサイクリング協会の方が、ピッタリ時間どうりの誘導をしてくれて驚きました。
早朝ということもあり、車も少ないし、太陽にもいじめられることなく、爽やかな朝の空気の中でゆったりと走ることができるこのイベント。自転車好きや自転車に興味がある人は是非参加してみてください！
ただ、参加できるチャンスは31日の日曜日のみとなりました。
1時間で大体10kmのペースだから誰でも走れるペースです。
ちなみに、私は本日もいつもの自転車仲間二人と参加し、終了後、数人の方達と軽く走ってきました。その内容はまた来週のブログで紹介します。
体重は先週より1kg増えましたが、金曜日に飲み会があった中での1kg増なので納得の数字です。皆さんもダイエット頑張りましょうね！

嵐山サイクリング

今朝は4:30起床で、車に自転車を積み込んで奈良市内まで行き、いつもの自転車仲間二人と嵐山を目指して走ってきました。
こんな早朝に起きるなんて遊びだからできる無茶です。

走った道はサイクリングロードなので信号がないし、車が入ってこないのでスムーズにスピードを上げて走れました。しかし、道沿いにはコンビニはおろか自動販売機すらなく、さらに悪いことに暑さをしのぐための日陰さえない状況でした。

それでも、往路はまだみんな元気に走り続けて、9:30くらいには嵐山に到着しました。

到着の余韻に浸ることなく、ブログ用の写真を撮るとすぐ復路を走り出し、ひたすら奈良市を目指しました。しかし、すでに50km以上走り続けていた上に太陽にもいじめられて、腰、肩、首が痛くなってきて辛かったです。仲間達もお尻が痛いと言ってました。

総走行距離は110km！久し振りの100km走行で充実感いっぱいのサイクリングでした。

来週の日曜日は、いよいよおはようサイクリングにメタボライダーブルーが参加します。
都合のつく人は6:00に橿原中央体育館前に来てくださいね。

ちなみに、今日のサイクリングで体重は2kgほど落ちました。まだまだ目標値には程遠いけど、引き続きメタボ脱出に向けて頑張っていきます！

梅雨明けだよ！

金曜日に梅雨明けしましたね！
雨続きでサイクリングに行けずハムスターばかりしててへこんでましたが、梅雨さえ明ければいよいよ季節到来です。

土曜日にさっそくいつもの自転車仲間一人と、なんと真っ昼間の12時に待ち合わせして、とりあえず天理街道を北上し始めました。太陽の暑さはもちろんですが道路からの照り返しもなかなかのパワーで、めげそうになりましたがブログ更新するのに何かやり遂げないとまずいかと思い、奈良公園まで走り切りました。

橿原まで戻ってきて約50kmの走破です。途中で水分はマメに補給しながらコンビニがオアシス状態でした。

みなさんもサイクリングする時は水分補給に気をつけてくださいね。

あ、そうそう、職場の後輩が自転車をやる気になったみたいで、クロスバイクを注文したそうです。自転車仲間が増えていけばうれしいな。また、このブログで紹介していきますね。

では今週はこの辺で失礼しますね！