今年最初のサイクリングに出かけてきました！
メンバーはキャノンデール乗りのM井君です。9:30にいつものように九度山の道の駅に集合し、まずはニタマ駅長に挨拶へ。専用のお部屋を確保してもらって温熱シートの上でまったりしてました。
カフェコーナーでシュークリームと熱いコーヒーでブレイクしてから、目的地のハン○マカフェへ。メニューが変更されていて、月替わりで内容が変わるような感じでした。本日いただいたのは赤ワインで煮込んだハンバーグのランチで780円。飲み物やサーターアンダギーが付いていたランチの時よりもリーズナブルになっていました。
これもアリかな？と思いました。
本日の総走行距離は58.1km、平均速度は24.6km、消費カロリーは1471kcalでした。走り出した時は外気温3℃とかなり寒くて、特に指先やつま先が冷たくてつらいサイクリングでしたが、午後からは陽射しがあったので少し救われました。まだまだこれから寒さは続きますので、ローラー台トレーニングが中心になります。でも同じ職場のOさんが年末にTREKのカーボンロードを購入されて、ガンガン走ってるようなので、近いうちにご一緒したいなと思ってます。Oさん、よろしくお願いします！
今週も最後まで読んでくれてありがとうございました！今年もメタボ脱出のため頑張っていきますのでどうぞよろしくお願いします！
