橿原メタボライダーブルーの日記

「脱メタボ」を達成した橿原市メタボライダーのブルーが、さらなる目標に向けた日々の取り組みを発信します!

カフェ巡りサイクリング

2021年01月31日 | 日記
本日、アスリートのM井君とタイトルの通りカフェを巡るサイクリングを楽しんできました。寒さは少し緩んだ感じでしたが、走り始めはさすがに指先が冷たかったです。
まず目指したのは河内長野にある古民家カフェです。


竹内峠を越えるため、手前のコンビニで少し補給休憩です。これ初めて食べたのですがパリッとしたホワイトチョコとラングドシャーのコラボが絶妙で美味しかったです。



竹内峠はいつ走ってもキツいですね。ご覧のように延々と登ります。



道路沿いの東屋で休憩。私の愛車、登りの際に軽めのギアに入れると異音がして勝手にギアチェンジしたりと不調が続いてます。M井君が調整を試みてくれましたがなかなかおさまらず。登りで立ち上がってダンシングで駆け上がるってのが出来ず、ストレスが溜まります。



こちらが目的地、河内長野にある古民家カフェです。「音カフェへ◯へ◯」と言います。ご覧のようにLPレコードが大量にあり、マスターがリクエストあればかけますよと言ってくださったので遠慮なくかけてもらいました。



ブッカーリトルというトランペッターのジャズアルバムです。これはトランペットの経験がある私に、大学1年の時にジャズ好きの友人K瀬君が勧めてくれたアルバムです。当時、ウォークマンで聴きまくってたので少し聴くとメロディーを思い出しました。懐かしい!





いただいたのはこちらのメニューです。シンガポールチキンライスというメニューで、大好物の鶏肉に2種類のソースの味を楽しめて美味しかったです!食後に和紅茶というドリンクをいただき、マスターが気を利かせてもう1杯サービスしてくれたお陰で、LPを最後までじっくり聴けました。いいお店です。



帰りに極楽寺というお寺に立ち寄り、鎌倉大仏みたいな仏像を見ました。



こちらはPL教の塔の近くにある巨大なマンションです。遠くからも見える巨大さなので近くまで見に行ってみただけです。



橿原まで戻ってきてこちらのカフェに寄ってみました。この景色を見てどこかわかる人は橿原通です。



何やらインスタ映えしそうなスイーツがありそうな感じです。実はこれは今井町の古い町並みの中にあります。



中へ入ると外国のような建物があり、店内はいっぱいです。三密を避けるため私たちは外の席に座ることに。



寒かったのでホットのカフェラテを飲むためにこちらのスイーツをチョイス。本当ならこちらのお店オススメのスムージーを頼みたかったところですが、なにせ外でいただくのでこれが精一杯。いい季節になれば再度行ってみたいところです。

今回の総走行距離は72.58km、平均速度は17.7km/h、消費カロリーは1643kcalでした。今回からアップルウォッチを導入したので今後さらにヤル気がアップしそうです。ダイエット効果はかなり出てるのですが、竹内峠のような長い登りになるとまだまだ力不足を感じます。もっとトレーニングして力をつけたいところです。
今週も最後まで読んでくれてありがとうございました!













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三密を避けて走りました!

2021年01月16日 | 日記
新型コロナウイルスの感染拡大がまったく治まる気配がない状況を鑑みて、しばらくは多人数でのサイクリングは控えて最小グループであるペアでのサイクリングを心掛けています。ローディーの仲間の皆さんには申し訳ないのですが、各自自主トレをしていつかみんなでワイワイ走れるようになった時に備えて、しっかり体力維持に努めてくださいね。

今日は天気がややこしい予報でしたが暖かいとのことだったのでアスリートのM井君と走ってきました。
今回は久しぶりに紀の川市役所集合、目指したのは和歌山市内の食堂です。

9:30に集合のため車で向かったのですが、途中で雨がパラパラと降ってる所もあり空模様が心配な状態でした。
ロードバイクで走り出した時は降ってなかったのですが、数分後にはパラパラと降り出しました。でもせっかくなので行けるとこまで行こうと走り続けているといつのまにか雨も上がってくれました。



紀ノ川沿いのいつものサイクリングロードもご覧の通り、寒空の下、閑散としていました。



紀ノ川の河口付近で、高校のボート部が練習しているのを見かけました。漕ぎ終えたら軽々と2人で持ち上げて運んでいるのを見て、ボートってこんなに軽々と持てる物なんだと初めて知りました。



これは「和歌山のアマルフィ」と言われている雑賀崎の風景です。いつ見ても絶景です。



今回の目的地の食堂はこちら。和歌山市内にあるお店ですが、実はかつて漁業協同組合の建物だったようで看板がそのまま掛かっています。



店内は意外と広くて昭和の雰囲気満点!流れている音楽もレトロな曲ばかりです。



メニューも手書きで味があります。



いただいたのはこの唐揚げランチ。初めての店で迷ったらまずは唐揚げのメニューを試すことにしています。ボリューム満点のアツアツの揚げたて唐揚げと、みそ汁も美味かったです。ご飯はなんと3杯までおかわり自由とのことでしたが、ダイエット中のためグッと我慢しました。



帰りの海南市内で、たまたま見つけたこのお店。ずぼら焼とはいったい何なのか?これは素通りはできません。



正体は回転焼きでした。ずぼらな焼き方ではなく、しっかりと美味しい回転焼きでした。



久しぶりに貴志駅に寄ってみたところ、ずっと閉まっていたたま駅長グッズのショップが開いていました。たま駅長だけでなく、ニタマ駅長やヨンタマ駅長のグッズまで開発されて並んでいました。商魂たくましいことです。



今回の総走行距離は69.58km、平均速度は20.9km/h、消費カロリーは1275kcalでした。天気予報通り暖かい一日で、シューズカバーを忘れたものの靴用カイロだけで大丈夫でした。指先も冷たくなく快適なサイクリングになりました。しかし、三密を避けるため人混みを避け、ランチの時も食べる直前まで口元をネックゲーターで覆って予防し、走る時も口元を覆って走るようにしています。早く仲間たちとワイワイ言いながら走れるようになってほしいと願っています。
今週も最後まで読んでくれてありがとうございました!












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とり天最高!

2021年01月11日 | 日記
今が寒さのピークかな?と思い三連休も走らずにやり過ごそうかと思いましたが、やはり走りたい気持ちを抑えられず、本日走ってきました!

9:30畝傍駅集合、相棒はアスリートのM井君です。目指したのは木津川市城山台にあるパン屋さんでしたが、途中の奈良市奈良阪町にある古民家カフェで以前から気になっていたお店を思い出し、急遽ランチのお店を変更!



このように外観は普通の民家です。この派手なのぼりが目印です。





靴を脱いで和室に通されるとこんな感じ。お店って言うより本当に民家です。


いろんな本が置いてあり、右下にひときわ目立つ黄色い本が。



唐揚げ大好きな私としてはこの本は見ずにはおれません。



どうやらこちらのお店は、右上に掲載されてるようにからあげグランプリで金賞を取られたようです!



ランチはこちら。そばも美味いし、付け合わせの小鉢も美味い。そしてメインのとり天のお肉は柔らかくて、味がしっかりついた衣と美味!そして奈良漬が入ったタルタルに付けて食べると更に美味くなるという絶品!これはいいお店を見つけてしまいました。ここはオススメです!



デザートにぜんざいも付いてます。寒い時にあずきの甘さは沁み入ります。



最後にゆず茶でほっこり。1,650円の価値はあります!



指先の冷たさが辛いので、コンビニで休憩するたびに熱い缶コーヒーで温めながら走りました。今回の総走行距離は70.49km、平均速度は18.6km/h、消費カロリーは1264kcalでした。県内しか走ってませんが意外と走ってました。

寒さのピークはおそらく今頃だと思います。しっかり防寒対策すれば走れますが、指先だけは今のところいい対策がありません。最終手段は電熱入りのグローブかな?
何かいい方法あれば教えてください。
今週も最後まで読んでくれてありがとうございました!











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2021走り初め

2021年01月03日 | 日記
新年あけましておめでとうございます!
皆さまはどんなお正月をお過ごしでしょうか?
私、昨年のブログの総括でダイエットの成果を自慢しておりましたが、年末年始に普通に食べる生活をしていたところ、2kg以上増量してしまいました!

やはりこれからもダイエットに真摯に取り組んでいくしかないと気付かされた新年の
幕開けとなりました。
ということで、本日少々焦り気味の気持ちで2021年の走り初めをしてきました!
参加メンバーはアスリートのM井君と、FELT 乗りのU田さんです。

9:30に吉野口駅集合、各自自走で集まり目指したのは和歌山県九度山の道の駅です。


紀の川沿いの河川敷グラウンドも正月だから誰もいなくて、気兼ねなく仮設トイレを使わせてもらいました。



 九度山の道の駅で早めのランチです。カレーパンと、チーズトースト、そして熱いコーヒーで軽めにしておきました。この二つのパンが意外と美味しく買って帰りたいくらいでした。





帰りにかむろ大師に寄ってみました。実は学問の神様である「学文路天満宮」へ寄るつもりが間違えてこちらに来てしまったのですが、急坂を登った甲斐がありました。





眼下にはこんな絶景が広がっていたのです。いつも走るコースを見下ろすことができました。



学文路天満宮へ続く道の道中で、こんな懐かしい看板がかかった建物を発見!かつてお店だったのかも知れませんが、いろんな懐かしい看板がかかっていました。



よく見ると、昔の黒電話や足踏み式のミシン台のような物も見えます。趣味で集めておられるのかも知れませんね。



学文路天満宮に到着し、邪魔にならないように自転車を駐輪。きっちりしてるしょ!?





学問の神様が祀られていて受験シーズンではあるものの人が少なかったのは、やはりコロナ感染を避けるため控えているのかも?



橋本駅に寄ってみましたが相変わらず何もなく、美味しいパン屋さんもお休みされてたので自販機で熱いドリンクを買って休憩しました。



五條まで戻ってきてコンビニでやっと補給です。偶然見つけたこの和のスイーツ、これが結構美味くてまた食べたくなるかも?

今回の総走行距離は67.54km、平均速度は18.8km/h、消費カロリーは1500kcalと控えめでしたが、楽しく走り初めできました。2021年も怪我のないように楽しく走っていきたいと思っています。そして、このブログを読んだ人が自分もロードバイクやってみようかな?と思ってもらえるように頑張って更新していきますので、今年もどうぞよろしくお願いします!
今週も最後まで読んでくれてありがとうございました!









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