また歩いてしまいました！

本年4回目のおはようサイクリングは、橿原市十市町にある「やわらぎの郷」までの平坦なコースでした。往復約10km、途中幹線道路を渡ったりするコースで安全確認は気を遣いましたが、無事に終わりました。来週はいよいよ最終回です。今年も皆勤目指してスケジュール調整していきます！

そしておはサイ終了後は、トレック乗りの「坂バカ」のY本君、GIOS乗りのY本君と3人で、まずは岡寺ルートで明日香の石舞台古墳まで走りました。このコースは坂バカのY本君のオススメの登りコース！短い距離だからダンシングで走り切れますよ！という甘い言葉に、今回も見事に騙されました！写真はGIOS乗りのY本君と一緒にロードバイクを押しながら登っているところです。なんと17%もの激坂があるんです！短い距離とのことだったので、途中までダンシングしながら走り切るつもりで頑張ってたんですが、延々と続く激坂に降参しました。

石舞台古墳前に到着し、彼らはそのまま多武峰へと登って行きましたが、私はその後ろ姿を写真におさめて先にモーニングへと向かいました。無理は禁物！ロードバイクが嫌いになってしまわないように気をつけないといけません！ちなみにGIOS乗りのY本君は多武峰からそのまま帰路に。坂バカのY本君は私がモーニングを楽しんでいるお店に合流して食べた後、今度は高取城跡へと登って行きました。こんな奴には付き合いきれません。

本日の総走行距離は33.93km、平均速度は18.14km、消費カロリーは860kcalでした。

来週はいよいよ今年最後のおはようサイクリングです。終わってから坂バカのY本君はまた登りに行く気満々の様子でしたので、登りが好きなロードバイク乗りは是非参加してくださいね。私は先に失礼するかも？です。
今週も最後まで読んでくれてありがとうございました！

またしても激坂！

本年3回目のおはようサイクリングに参加してきました。本日のコースは新しくできた「シルクの杜」まで走るというコースでした。ほとんど登りもなく、往復約10kmは無事に終了しました。

そしてここからがエラいヒルクライムになってしまいました！メンバーは昨日桃購入サイクリングで同行していただいたM井君、トレック乗りのOさん、同じくトレック乗りの坂バカのY本君、今年初参加のメリダ乗りのM嶋君の5人です。

目指したのは多武峰ですが、いつもとは違うコースでした。事前には「車が少なくて涼しいコースですよ！」と聞いていたので、楽しくヒルクライムできるのかな？と思っていたのですが、これが大きな間違いでした！なんと、16%もの傾斜がそびえ、しかも登っても登ってもひたすら登り！またしても降りて歩くことになってしまいました。

３枚目の写真を見てもらえるとお分かりいただけると思いますが、時間にして39%は登っていたという激坂コースだったのです！Y本君は根っからの坂バカのようで、なんとダンシングせずにずっとシッティングで登りきったとのこと。こんな奴にはついて行けません。

終了後はいつものカフェでモーニング。お店の表にトトロと猫バスが飾ってありました。
本日の総走行距離は43.13km、平均速度はなんと16.70km！結構自転車を押して登ってたからこんな数字です。消費カロリーは1348kcalでした。

9月のツアーオブ奈良まほろばは登りが多い山岳コースなので、今から憂鬱になってきました。ちょっとでも楽に走れるように体重管理を頑張ります！今回も最後まで読んでくれてありがとうございました！

風あるとなんとか走れる？

梅雨も明けて夏本番ですね！日中に走るのは危険かな？とは思いながら走ってきました！
今回の相棒はいつもはキャノンデール乗りなんですが、もう一台のロードバイク「コルナゴ」で登場のM井君です。私の憧れのブランド「コルナゴ」のクロモリフレームは細身でカッコいいのです！

九度山の道の駅に8:30に待ち合わせて、貴志駅を目指しました。いつものコースです。いつもと違うのはあらかわの桃を買うという使命があることでした。この季節は採れたての桃の直売所があちらこちらにあり、今回初めて箱入りの桃を自宅へ発送しました。届くのが楽しみです！

貴志駅ではニタマ駅長が居眠りしながら勤務していました。相変わらず外国からの観光客で溢れていました。ランチはいつもの「ハン◯マカフェ」で夏期限定のランチ(780円)を食べました。庭を眺めながらマッタリと休憩させてもらいました。

直射日光は暑いけど、風が吹いているとなんとか走れるものです。まぁ信号待ちとかで止まると汗が吹き出しますが、スピードに乗ると気持ちよく走れました。本日の総走行距離は59.20km、平均速度は26.38km、消費カロリーは1310kcalでした。

明日は6:00からおはようサイクリングに参加予定です。終わってからちょっと走ろうと思ってますので、走る気ある人は是非参加してくださいね！
今週も最後まで読んでくれてありがとうございました！

蓮の花きれいでしたよ！

今朝のおはようサイクリングは、香久山方面へのサイクリングでした。雨が心配でしたがなんとか降らずに帰って来れました。

東池尻町にある御厨子観音まで走って休憩し、藤原宮跡の蓮の花を見ることができました。例年のように多数のカメラマンが撮影しに来ていました。今回は約10kmのサイクリングでした。

終了後、ピナレロ乗りのM川君と、GIOS乗りで新婚のY本君とで高取城跡への登り口まで軽く走ってきました。先週坂バカのY本君に騙されて(？)高取城跡まで登りましたが、今回は3人とも登る気全くなし！で意思統一できていたので、登り口でUターンしていつものカフェでモーニングしました。

万葉ホールまで戻ってきて車に自転車を積み込み、走り出したところでどしゃ降りになってきたので、彼らはびしょ濡れになったかも知れません。風邪ひかないようにしてくださいね！

今回の総走行距離は31.49km、平均速度は20.16km、消費カロリーはわずか682kcalでした。9月のイベント「ツアーオブ奈良まほろば」の東吉野〜曽爾〜御杖コース111kmに向けて、真剣に練習しないとえらい目にあいそうで心配です。誰か来週くらいにちょっと練習しませんか？
今週も最後まで読んでくれてありがとうございました！

高取城ヒルクライム

今日から今年のおはようサイクリングが始まりました。今年もできるだけボランティアとして参加させていただく予定です。やっぱり早朝のサイクリングは気持ちがいいです。空気が澄んでる感じがします。

6:00にいつものように万葉ホール前からスタートし、今回は橿原運動公園まで約4kmの道のりでした。到着してしばらく休憩を挟んで、再び万葉ホールを目指してゆっくり走って7:00には解散というスタイルです。コースは毎回違う予定です。自転車に興味がある方は是非参加してみてください！

そしてその後、今回は初参加のトレック乗りのOさんと、同じくトレック乗りでクライマーのY本君、ドゥカティ乗りのO橋さんとで軽く走りに行きました。目的地は高取城跡です。O橋さんは途中でリタイヤしてしまい、3人で高取城跡ヒルクライムにチャレンジしてきました。

壺阪寺まではなんとか登れるんですが、そこからが長いしキツい！途中13%の激坂もあって歩いてしまいました。立ち上がってペダルに力を入れるとタイヤがスピンしてしまうほど坂がキツいのです。Y本君は登りが大好きでスイスイ登ってました。やっぱり体重が軽いと楽そうです。

ヒルクライムの後は土佐街道にあるカフェでサンドイッチのモーニングでひと休み。アイスコーヒーおかわりしても550円はお得です！

今回の総走行距離は37.97km、平均速度17.73kmでした。来週もできるだけ参加しようと思ってますので、皆さんも早起き頑張ってみてください！
今週も最後まで読んでくれてありがとうございました！