暑すぎるでしょ

本日、タイヤ交換してから初めてのサイクリングに出かけてきました！タイヤはしっかりはまってたようで無事に帰ってきました。

8:00畝傍駅集合、相棒はM井君です。

今回目指したのは針テラス。暑い時は登って高度を稼いで涼を求めて走ります。まずはいつものように初瀬ダム近くの激坂を登り切った所にある自販機前で休憩です。

暑くて我慢できなくて、いきなりですがコーラからスタート！水分補給はこまめにおこないます。

次はだらだらと登り切った所にある自販機前で休憩。

最近、アーモンドミルクにハマってます。

針テラスまでは登りが続きますが以前ほど苦しくはなく、いいトレーニングになってるなぁと思いながら走れる距離です。

今回も10:30の開店とほぼ同時に入店！

冷やし中華をいただきました。こちらのお店の冷やし中華は初めていただきましたが、ボリュームも控えめで手軽にいただけるメニューですね。

食後に針テラスの駐車場脇にあるこちらの施設へ。バイクラックが設置されていてサイクリストに優しいお店です。

コロナ感染拡大を避けるため外のテーブル席へ。日陰だと大丈夫なくらい涼しかったです。アイスコーヒーでまったりタイム。

針テラスから天理方面へ下り、ひまわり畑へ寄ってみましたがご覧の通り。今年はタイミングを間違えました。また来年見に来ようと思います。

コンビニでは夏のお気に入りのこちらでクールダウン！クーリッシュがすぐ柔らかく溶けてくるくらいの暑さです。

平地を走ると太陽光だけでなく、アスファルトからの反射熱もかなりあるようで暑い！橿原市内のリサイクル施設で休憩。エアコン効いててトイレも使え、自販機のドリンクが安いので夏も冬も利用させてもらってます。このドリンクが100円は安い！

スタートゴールの畝傍駅で冷たい麦茶でクールダウン！甘い飲み物が続くと、さっぱりとお茶が飲みたくなるものですね。

今回の総走行距離は61.29km、平均速度は17.9km/h、消費カロリーは1251kcalでした。

今日は山の日でもあり山間部へ走りに行きましたが、まだまだ暑さは強烈なので、しばらくは涼を求めて登るサイクリングになりそうです。今回はドリンクの補給状況を詳しく書きましたが、これら以外にもボトルに凍らせたVAAMを装備しています。

皆さんもサイクリングされる時は水分補給に十分気をつけて走ってくださいね！

今週も最後まで読んでくれてありがとうございました！