調子は少し戻った？ 2020山陰の冬ジョグ25

昨夜は３時前から５時までボウズが深夜覚醒。
何とか起きだし、サンテレビで再放送してる仮面ライダービルド見てから走りに出たのは７時半過ぎ。


出るのが遅かったこともあるし、今の体調ではどのみちロング走は難しいので、昨日と同じくLSDに切り替える。


走り出しの体の重さは昨日と変わらない。


今日は晴れて放射冷却でソコソコ冷えた。しじみ漁の船も出ていて風情はある。


ホトケノザ?　いやオオイヌノフグリか。


７キロ走ったくらいでようやく体の重さは取れた。
この体の重さはちょっと異常なのでスピードは上げないよう注意する。
鳥取マラソンの３週間前なので故障しても元も子もない。


久々に野代川の河口に降りてみた。出洲の形は最終形態かな。


2時間ほどのんびり走って本日のジョグは終了。

今日は公園巡り。

まず米子の湊山公園へ。


やはり噴水だけは大好きでなかなか帰ろうとしない。
施設の探検と噴水だけは小さな時と変わんないなア、お前。


安来のなかうみ公園にも寄ってみたが凄い人、人、人


速めの撤収と相成った。