季節は少しづつ春へ。 2021山陰の冬ジョグ24

走りに出たのが７時半前。
昨日の２０キロのダメージはないわけではないが、動けないことはない。「慣れ」なのだ。


まだ梅が頑張っている。

いつもアップジョグの時に通る大手門駐車場の歩道。
街灯が倒れていた。えー！！。昨日は何ともなかったのに。
昨日の朝から強風だったけど、あれで倒れちゃったの？

よく見ると鉄製の支柱が腐食・・・・・・。
コロナでお客さんとかいない時でよかったな。


宍道湖岸に出る。今日もそこそこの北東の風。
４００ｍ＊２００ｍのインターバルを１０本。
昨日の２０キロも聞いてたと思うが、さすがに向かい風の時はさらにタイムが落ちた。
２キロのダウンジョグ入れて今日の練習は終了。


昨日はあの山の中腹を走ってたんだよなあ。
今回の備中高梁歴史マラニックは前半下り、中盤前半は川沿いで平坦、中盤後半はアップダウン、後半は上りのみ
なので、体力使いそう・・・・


午前中は久々に奥出雲の三成遊園へ。
でもボウズは３０分で終了・・・・・。なぜだ。１時間以上かけて来たのに。


午後はソフトビジネスパークの広場へ。


ハクモクレンの花が咲き始めていた。
春は近くなってきたなあ。