ポイント練の後は。2024山陰の冬ジョグ５

今朝は夜明け前から始動。
１．５ｋアップジョグのあとは５：２０～３０ペースで１０キロ走。

日が昇るまでに終了。
結果は５：３０、５：２３、５：１７、５：２１、５：１９、５：２２、５：２５、５：２３、５：２３、５：１７。
ヤッパリ、アップは２ｋは必要かなあ。


今の時期は、この時間帯に西側の空に月が見えるんだ。
ここんとこ、朝から天気悪いことが多かったから気が付かなんだ。


塩見縄手近くの橋の歩道部分の修復工事が始まっていた。
コレって床版は鉄製だったとは知らなんだ。


塩見縄手に戻ってくる頃がちょうど日の出だった。

走り終えた後は・・・・この時期いつもの。

鏡ヶ成スキー場。いい天気だった。


烏ケ山に登っている連中がいるそうな。リフトのおっちゃんが教えてくれた。
たぶんバックカントリーでカーラ沢滑るんだろうな。


今日は到着が遅れたので、深雪はだいぶ喰われていたが、隙間を縫って滑る。
１６０㎝の初級者板でも浮かせられるし、ターンも出来た。


こんだけいい天気で」、良い雪質で滑るのって最近なかった気がする。
あとは休止しているシングルリフトさえ動いてくれれば言うことないんだけど。
（ただし滑れるレベルのスキーヤー、ボーダーは少ないから、滑ってるのは数人になりそうだけど。）

午前は１時間半、午後は２時間滑って、本日は終了。
うーん明日ロング走する体力あるかなあ（笑）