ジョグの後は西部へ 2020山陰の春ジョグ３

ボウズが２時前から深夜覚醒。
眠りについてくれたのは５時過ぎ・・・・・。夫婦ともども適当にあやしながら睡眠時間を確保。


走りに出たのは、７時過ぎ。
昨日より調子は良いが、宍道湖岸は今日も強風。


温いなあと思ったら気温１８度。
先週とは気温が違うので、そりゃ鳥取マラソンも中止、奥出雲も中止となれば風邪もひくわな。


アップの感じだと、調子はまだまだなので、風の中を４００ｍインターバル５本。
向かい風の中は後半は６分台近くまで落ちた。
まあ今の体調だと無理しないほうがいいか。


ジョグの後は島根県西部へ。

嫁さんの希望で２時間半かけてアクアスへ。


ゆっくり見たいのだけれど、いつも駆け足。


ペンギンの前も素通りし・・・・・


シロイルカは多少観察。でも５分といない・・・・。


ゴマフアザラシははなから無視・・・。ゴマちゃんの立場がない。


コロナウィルスの影響か、すごくお客さん少なくて良いのに・・・・


広い園内を駆け回り・・・・・・


大型遊具を楽しんで・・・・・・


一番楽しんでたのはエレベーターと


噴水・・・・・・。
もう何も言うまい。


２時間ほど水族館にいて、帰りに斐川を通ったところ・・・・

オオ！！これはすごい。


菜の花畑を満喫。


でも服は花粉まみれになって、嫁さんに叱られました。

調子はようやく上向き。2020山陰の春ジョグ2

今日は定期通院日。
昨日の調子からするとあまり強度はかけれない感じなので、今月の走行距離は落ちるだろう。


朝６時起きのボウズに起こされ、走りに出たのは６時半過ぎ。
昨日もそうだったが、なぜか左のかかと部分が痛んだ。4日運動してないのに痛むってどういうことだろう？。


宍道湖湖岸に出ると昨日ほどではないにせよ、風が強い。


２キロぐらいするとかかとの痛みもなくなり、体もほぐれてきた。
走りながらドンドン体が重くなっていた昨日と感じがまるで違う。


流しを5本入れてみた。
しんどさはない。キロ３分台で走れるところもあったので調子は良くなってきたようだ。
今日は時間もないので５キロで終了。


診察のあとはタイヤ交換なんかもした。
夏用タイヤが随分すり減ってきたし、先週受けた１年点検ではマフラー周りが腐食してきているらしく、交換もしたほうがいいとのこと。
さすがに見積もり１４万と言われると、ちょっとビビる。でもマフラー落ちると大変なことになるしなあ（経験済）・・・・。
１１年目だが、車の買い替えはまだもったいない気もする。


午後は松江の北公園へお出かけ。
結構にぎわっている。


うちのボウズもだいぶ体力ついてきた。
このクライミング遊具も右の色違いのところへは渡れないけど。


明日は天気は崩れるようだけど。
もう少し体調上向きになってほしいなあ。

桜が咲いた。2020山陰の春ジョグ1

今週初め風邪をひいたが、普通に動く分には問題ないので走りに出た。



塩見縄手の桜が咲いていた。
あいにく種類はわからないが、早咲き系ではないはず。
昨日は気温が２０度を超えてたので、早く咲いたに違いない。


走り出してみると、すぐに調子が悪いのが分かった。
平日朝ジョグもやめて４日体を休めてたはずなのに体が重い・・・・・。


宍道湖岸に出るとすごい強風・・・・・。
まともに練習ができるような風ではなかった。調子も悪いし軽めに切り上げることにする。


大橋川のシジミ漁の船も随分揺れている。漁師さんも大変なもんだな。


今日は奥出雲の三成公園へお出かけ。
山中のココも風があり、気温は１２度ほど。それでもかなりの人出でにぎわっていた。


元気に遊ぶボウズ。
この元気、お父さんに少し分けてくれい。

６月の大会をエントリー。

現在、風邪にり患中。
月曜日は微熱。ただ頭痛なし。あとは鼻水が喉に逆流して、咳が出て大変。このご時世ではコロナウィルス所持者と疑われかねないなあ・・・・
熱は月曜日だけだったので、問題ないと思うが。

ところで新型コロナウイルスがどうなっていくのか、いまだ不透明。
３月の鳥取マラソン、４月の奥出雲ウルトラ遠足が中止になってモチベーションダウンするばっかり。
５月は仕事のイベント関係で大会参加は望めない。
ならば・・・・・・

鳥取の神話再生の郷マラニックにエントリー。
屋外で２００人前後の大会なので、鳥取県で感染が蔓延しない限り開催するだろうと・・・・・。
エントリー料金は４０００円ほどなので、中止の場合なんとか耐えれる。

さて、どうなることやら。

今頃冬らしくなってどうする。2020山陰の冬ジョグ32

昨夜は夜８時（！！）就寝。起きたのは６時半過ぎ。
２週間ばかり忙しかったので、疲れていたということか。



彼岸も前になって、また冬らしい天気に戻る。
昨年に続き、今年の冬も変だった。


宍道湖岸に出てみると東側はいい天気なのだが・・・・・・


西側はこんな感じ。
晴れと雨（雪）が交互にやってくるのは冬の天気そのもの。


宍道湖岸を走っている最中は雨に降られたが、街中に戻ってきたときにはまた晴れ間が。


そういや、今日は鳥取マラソン＆松江レデイースハーフの開催予定日だったわけである。
結構風が強かったので難儀したと思うけど。



走ったあとは家族でお出かけ。島根花の郷に。


子供のダッシュが始まる。


噴水の前に陣取る坊主。
コロナ騒動のおかげか、お客は１０人とおらず広々と遊べていいかもしれない。


外は強風で寒いが温室の中は暖かくていい。

いったん松江に戻って昼食すまして、坊主と２人で遊び（母子分離の練習）に出かける。
母親と離れたので車の中では大泣き。

でも公園についたら、ダッシュで遊具に突進（笑）


アイスクリームを所望（場面にあった喋りは出来ないのでアイスおねだりの仕草）されたので、やむなくお買い上げ。

しかし、外出自粛要請なんてでたら、うちは生活が崩壊しかねない。
子供の放牧をしないと、深夜覚醒されて大変なのだ。
多動の子供のための防音工事とか、慰謝料とか行政は払ってくれるわけもない。
どーなるコロナウイルス。