カッキーは40にして初めてこれを経験したそう。
エー!
感じなかったのはあなたが鈍感なせいだと思う。
さもなければ忘れた。
体と頭の疲れのアンバランスは誰にでもどこででも起こる。
解消法?
最近始めたBGMはいいよ。
壊されるからDCプレーヤーは使わないけど、好きな曲をかけられたらいい。
でもラジオのアップテンポでも役に立っている。
足を音楽に合わせてピクピクやっても寝られる。
レイディ ガガでも有効。
音楽そのものがいいと言うことなのだろう。
他の方法?
眠くなるまで好きに(好きなことではない)考える。
Digなんか聞いていると目がさえることがある。
でもそのまま考え続けていると自然に寝着いている。
昔はどうしていただろう。
横になってあっと言う間に寝着いたことが多かったから・・・
でも出張なんかでホテルですぐ寝着けないなんてことはあった。
起きだして部屋の中をぶらぶらしているのもいい。
なにか飲んだり、食べたりもいいけど、胃に残ることがあるから注意して。
好きなようにやると眠っていることが多い。
やりたいようにやるだよ。
エー!
感じなかったのはあなたが鈍感なせいだと思う。
さもなければ忘れた。
体と頭の疲れのアンバランスは誰にでもどこででも起こる。
解消法?
最近始めたBGMはいいよ。
壊されるからDCプレーヤーは使わないけど、好きな曲をかけられたらいい。
でもラジオのアップテンポでも役に立っている。
足を音楽に合わせてピクピクやっても寝られる。
レイディ ガガでも有効。
音楽そのものがいいと言うことなのだろう。
他の方法?
眠くなるまで好きに(好きなことではない)考える。
Digなんか聞いていると目がさえることがある。
でもそのまま考え続けていると自然に寝着いている。
昔はどうしていただろう。
横になってあっと言う間に寝着いたことが多かったから・・・
でも出張なんかでホテルですぐ寝着けないなんてことはあった。
起きだして部屋の中をぶらぶらしているのもいい。
なにか飲んだり、食べたりもいいけど、胃に残ることがあるから注意して。
好きなようにやると眠っていることが多い。
やりたいようにやるだよ。