禅語「日面仏 月面仏」

日面仏　月面仏
にちめんぶつ　がちめんぶつ

唐代の禅僧、馬祖大師が臨終の床についたとき、寺の院主が見舞いに来て「お加減はいかがですか」と尋ねると、大師は「日面仏　月面仏」と応えた。日面仏は寿命1800歳、月面仏は一昼夜とされる。

「禅語」　石井ゆかり　文
　　　　　井上博道　写真　より



またシンプルな形がなかなかバランスよく書けず、納得できず…。
シンプルは難しい。

私達は、月面仏の一日を繰り返しながら、日面仏の生を生きている。
一日一日を精一杯生きて、それを積み重ねていくのが人生。

いつでも、まっさらな新しい一日が始まる。
でも、いつ終わるのかもわからない。
だから、まっさらな新しい一日を精一杯生きる。

自分観察

「自分観察」

自分観察してみよう

テンションの上がったことは？
満足感を得たときはどんなとき？
うれしかったときはどんなとき？

スケジュール帳の空いてるところに
気がついたときに書いてみる

変わっていってもいいし
気楽に楽しく

自分観察してみよう

あ！今うれしかった！
あ！今満足できた！

自分への感度を
ちょっとだけ意識して

自分ともっと
仲良くなるために…

（晶子)

自分のことは、案外自分でわかっていない。行き当たりばったりもいいけど、自分がどんなことでうれしくなるかわかっていると、自分へのご褒美にもムダがない。
もちろん、日々新たに楽しいことを見つけ、開拓もしていく！
一日の中で、小さなニンジンをちょこちょこ吊して、やるべきこともがんばろう。

昨日のやっちまった事件。
お風呂の漂白を、いつもやってもらっていたのを自分でやってみようとがんばったのはいいが、タオルかけを折って壊してしまい、着ていたお気に入りのシャツは、漂白剤がかかり、マダラに💦

シャツは染めるか？それがダメなら処分して、また新しいシャツを買おう！
慣れないことをやって、これも学習～。
しかし、どこか私はぬけている😖

今日も素敵な一日になりますように🎵