やっと 500km超え

ローラー回し

このオフシーズン

なかなか進みません

 

昨年の半分しか踏めていません

 

やっと 今日で 500kmを越えました！

 

 これまでの総時間

19時間30分

 

総距離

526km

 

前回まで

485kmだったので

今日は

頑張って

41km踏んだことになります

 

ケイデンスも

少しずつ

上がってきたようです

 

といっても

90以上ですが...

 

今日は

大相撲

千秋楽を見ながら

1時間半ほど...