こんにちは。ゴルフピラティスインストラクターの太田です。
メジャー大会の一つ、日本女子プロ選手権で二年ぶりに三塚選手優勝！
三塚選手が上位に入るのは久しぶりでは？
17Hの3打目、すごかったですね。
後少しで池…!!という状況からパーオン！
久しぶりの優勝おめでとうございます！
http://a.news.auone.jp/top_news/news.php?DATATYPE=news&NOT_TOPPAGE=0&PAGE_NO=0&ID=asahi_KTT201109110408&rt=andtop
こんにちは。ゴルフピラテはィスインストラクターの太田です。
今日はJEUGIA多摩センターのピラティスとゴルフピラティスレッスンで多摩センターでした。
以前ピラティス効果で安産という記事でもご紹介させていただきましたが・・・・
ピラティスレッスンに参加されていた沼野様が、赤ちゃんを連れて遊びに来てくださいました！
ピラティス効果で4時間で生まれた！拓実君は、ちょうど3ヶ月だそう！
楽しいひとときでした！
御一緒いただいた佐伯様、ありがとうございました！
10月からピラティスも復帰予定で頑張っているそうです。嬉しいですね！
JEUGIA多摩センターは私がピラティスレッスンを一番最初にスタートした拠点でもあるのですが、ご参加いただいている方々がみなさんとても素敵な方々なんですよ。
今回はご参加できなかったみなさん、次回は是非一緒にランチをしましょう！
おはようございます。ゴルフピラティスインストラクターの太田です。
昨日の八田プロとのワークショップでのテーマの一つ
「バランス感覚」
このバランスをしっかり保つには「体幹」が重要ですが、さらにそのキーワードが「骨盤底筋」
最初に片脚立ちのチェックをしたのですが、みなさん、そんなに大変そうではなかったのですが、アドレスをしてスイングをした途端に最後のフィニッシュでよたっ・・・・
これってどうしてだと思いますか？
上半身に力が入ってしまって頭から動いてしまうというのが大きな原因なのですが・・・
それをしっかりささえるのが安定した下半身。
そのキーワードが「骨盤底筋」です。
体幹部の下からしっかり支えることによって美しいフィニッシュができる！！
骨盤底筋を鍛える方法は次回御案内させていただきます。
ゴルフピラティススタジオ「ゴルコア」
都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分
TEL/FAX:03-6809-2626
お問い合わせ先：info＠golcore.com （＠は小文字にして入力ください）
All Aboutプロファイル：ピラティスインストラクター「太田律子」
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ゴルフダイジェスト・モバイルサイト内の 「GOLF★ナデシコ」の
『GOLFビューティピラティス』を担当しています。是非ご覧くださいませ。
対応機種の方はこちらからアクセス可能です！！
ゴルフダイジェスト/「GOLF★ナデシコ」『GOLFビューティピラティス』
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下記のブログも書いてます。是非こちらもお立ち寄りください！
moanaブログ カラダ革命 http://blogs.yahoo.co.jp/moana_613
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