こんにちは。ゴルフピラティスインストラクターの太田です。
昨日は、池袋コミュニティ・カレッジゴルフ体幹トレーニング～ゴルフピラティス（木曜日コース）
今週のテーマは…
「パター」
スコアの中でパターのしめる割合、どの位だと思いますか？
？？？？？
大体40％と言われていますが…実際はそれ以上をしめていることがほとんどですよね！？
そう、パターって大切なんです！
地味につらい練習がほとんどですが、頑張りましょう！
パターでも腹筋は大切！お腹のトレーニングです。
お腹！腹横筋を意識！
セラバンドを使っての腹筋意識です。
おはようございます。ゴルコア／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。
本日はコンペの予定だったのですが残念ながら中止となりいつものように表参道で仕事をしております。
早速・・・御案内です。
ゴルフピラティススタジオ「ゴルコア」は10/1（土）～10/3（月）までお休みさせていただきます。
御迷惑をおかけいたしますがどうぞよろしくお願い申し上げます。
10/4（火）は13時から営業スタートいたします。10/4以降、御予約お待ちしております。
ゴルフピラティススタジオ「ゴルコア」
都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分
TEL/FAX:03-6809-2626
お問い合わせ先：info＠golcore.com （＠は小文字にして入力ください）
All Aboutプロファイル：ピラティスインストラクター「太田律子」
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『GOLFビューティピラティス』を担当しています。是非ご覧くださいませ。
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おはようございます。ゴルフピラティスインストラクターの太田です。
昨日、竹内プロとのコラボによる第4回「ゴルフピラティス体幹レッスン会」がゴルコアのスタジオで開催されました！
6時からのレッスンには初めてご参加の方々もいらっしゃいました。
切り返しの動きを頭で考えなくても出きるようにするための、体幹（腹斜筋）だったり、ビックボールに座って片足で
バランスを保ちながらのツイストだったり…
皆さんの課題を共有しながらレッスンを行いました。
御参加の皆様、お疲れ様でした。
次回は10月27日(木）です。
