こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。
11月18日（日）はゴルコア2周年記念コンペが勝田ゴルフ倶楽部で開催されました！
紅葉と太陽と・・・この時期ならではの光景です。
＜ご参考＞
OUTスタートの皆さんのショットはこちら INスタートのみなさんのショットこちら
INスタートのニアピン＆ドラコンはこちら
OUTスタートのニアピン＆ドラコンはこちら
女性1位～10位＆男性1位はこちら
男性2位～7位はこちら
女性11位～18位はこちら
表彰式のコメント模様はこちら
今回は2周年記念コンペということで、ご参加いただいた方々にのみ、コンペの前におこなったゴルフピラティスのエクササイズをまとめた「エクササイズノート」をお渡ししました。
ラウンドや練習前に使えるように1枚にまとめました。
ラウンド前と、ラウンド後。
ラウンド前は全身のストレッチと、スイング時にお腹が緩まないようにお腹をしっかり引き込むエクササイズ。
ラウンド後は、梨状筋や大腿筋膜張筋等々、ゴルフでかなり負担がかかった筋肉のメンテナンス用のストレッチです。
ご参加の皆様、是非ご活用くださいませ！
ゴルフピラティススタジオ「Golcore（ゴルコア）」
都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分
TEL/FAX: 03-6809-2626
お問い合わせ先：info＠golcore.com （＠は小文字にして入力ください）
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