第2回ゴルコアピラティスレッスン付ラウンド【東名厚木CC】その３

おはようございます。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。

昨日は第二回ピラティスレッスン付きラウンドが東名厚木CC で開催されました。

 

WESTコース

 

御参考

その２（記念写真）

 

記念撮影に引き続き朝一番のショット。

 

上野裕史さん

 

 上野のぞみさん

 

 猪野さん

 

昨日は日差しがあまり強くなく、風もあったのでラウンドにはとても快適な一日でした！

 

 

ご参加の皆様、お疲れ様でした！

 

次回は8月に合宿を予定しております。

 

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ゴルフピラティススタジオ「Golcore（ゴルコア）」

Web：http://golcore.sharepoint.com/

場所：東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602

都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分　JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分

TEL/FAX: 03-6809-2626
お問い合わせ先：info＠golcore.com （＠は小文字にして入力ください）

All Aboutプロファイル：ピラティスインストラクター「太田律子」

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第2回ゴルコアピラティスレッスン付ラウンド【東名厚木CC】その２

おはようございます。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。

昨日は第二回ピラティスレッスン付きラウンドが東名厚木CC で開催されました。

打ちおろしのホール

 

ラウンド前に30分ほど、ピラティスストレッチ。

しっかり肩甲骨周りを中心に上半身の可動範囲を広げるとともに、下半身も動かし、最後はアドレス時の腕の位置をしっかり体に覚えさせ、お腹の使い方を練習しました。

ポイントは

「骨盤の位置とお腹をへこませる」

 

スタート前の記念写真。

 クラブハウス前で撮影

 

今回はご夫婦が初参加くださいました！！

 

 

 

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