7月第4週ピラティス＆ゴルフピラティススケジュール【港区芝大門／浜松町】

おはようございます。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。

 

＜＜インフォメーション＞＞

★7月より火曜日の営業時間が変更になります。

火曜日：15：30～22：00

・7/21（月）は午後からボディバランシングにて代行レッスンのため営業時間は10：00～13：30までとなります（14：15～のゴルフピラティスレッスンは11：15～に変更）。

・7/22（火）は午前中ボディバランシングにてレッスンがあるため、営業は15：30～となります。

・7/27（日）15：00～17：30までボディバランシングにて代行レッスンのため通常の営業はお休みいたします（午前中はJEUGIAセンター多摩センター）。

以下7月第4週目のスケジュールです。

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ゴルフピラティススタジオ　「Golcore（ゴルコア）」

場所：東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602

都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分　JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分

7月20日（日）
関西出張 

7月21日（月）
10：00～11：00　パーソナルまたはセミパーソナルレッスン⇒コミカレゴルフ
11：15～12：15　ゴルフピラティス（グループレッスン）
12：30～13：30　パーソナルまたはセミパーソナルレッスン

7月22日（火）　
15：45～16：45　ゴルフピラティス（グループレッスン）
17：00～18：00　パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
18：15～19：15　パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
19：30～20：30　パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
20：45～21：45　パーソナルまたはセミパーソナルレッスン　

7月23日（水）　
18：15～19：15　ピラティス（グループレッスン）
19：30～20：30　ゴルフピラティス（グループレッスン） 
20：45～21：45　パーソナルまたはセミパーソナルレッスン

7月124日（木）
（10：00～18：00　パーソナル／セミパーソナルレッスンのみ御相談ください）
18：15～19：15　パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
19：30～20：30　パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
20：45～21：45　パーソナルまたはセミパーソナルレッスン

7月25日（金）　
虎ノ門いきいきぷらざ

7月26日（土）
10：00～11：00　パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
11：15～12：15　ゴルフピラティス（グループレッスン）
12：30～13：30　パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
13：45～14：45　パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
15：00～16：00　パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
16：15～17：15　パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
17：30～18：30　パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
※18時00分以降のレッスンはご相談ください

7月27日（日）　代行レッスンのためお休み
15：15～16：15　パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
16：30～17：30　パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
17：45～18：45　パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
※18時45分以降のレッスンはご相談ください

 

注）パーソナルまたはセミパーソナルレッスンは全てピラティスまたはゴルフピラティスレッスンが可能です。

レッスン内容：

＜ゴルフピラティス＞
胸式呼吸、基本姿勢、体幹部を鍛えるエクササイズ（おもにお腹、肩甲骨、股関節等）、ラウンド中に使えるストレッチ等
＜ピラティス＞
胸式呼吸、基本姿勢、体幹部・骨盤周りのエクササイズ等

パーソナルレッスン（1名）：お客様にあったメニューを作り目標に向かってカラダをつくっていきます
セミパーソナルレッスン（2名）：ご友人やご家族2名でレッスンが可能です
グループレッスン（4名まで）：ピラティス初心者向けに基本のエクササイズを行います
ジュニアレッスン（パーソナル／親子レッスン）その方にあったメニューを作りカラダを鍛える＆怪我予防をおこなっていきます

レッスン料金(1回）：
・ピラティス・ゴルフピラティス共通
パーソナルレッスン　　　 6,480円（税込） 
セミパーソナルレッスン 　4,320円（税込）／1名 
グループレッスン 　　　　3,240円（税込）／1名 
※ジュニアは1,080円引（パーソナル／親子レッスンのみ）

体験レッスン
各レッスンとも1回限り上記費用より1,080円（税込）割引させていただきます。

ご予約方法：
・メールまたはお電話にて事前にご連絡ください。
アドレス：info＠golcore.com (@を小文字にして入力してくださいませ）
連絡先： 03-6809-2626 

キャンセル
前日までにお願いいたします。当日キャンセルの場合は50％いただきます。

7月のスケジュールはこちらご参照くださいませ。

 

★出張レッスンも可能です。お問い合わせください。

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ゴルフピラティススタジオ「Golcore（ゴルコア）」

Web：http://golcore.sharepoint.com/

場所：東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602

都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分　JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分

TEL/FAX: 03-6809-2626
お問い合わせ先：info＠golcore.com （＠は小文字にして入力ください）

All Aboutプロファイル：ピラティスインストラクター「太田律子」

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2014全英女子オープン最終日－劇的逆転勝利

おはよございます。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。

 

全英女子リコーオープンゴルフ2014 最終日。

 

初日と2日目にトップだったM.マーティンが初優勝！

しかも、最終組よりも約1時間前（5組前？）に18Hでイーグルを出して一気に1位タイに浮上してホールアウト。

そのときには、ホン・シャンシャンがトップ。その後はトップスタートだったパク・インビとホン・シャンシャンのトップ争いではと言われていたのが、二人とも後半ボギーをたたいいて2位タイに後退。

メジャー優勝経験のある二人がいつ、追いつくか、または逆転するかというハラハラドキドキの最後の最後までわからない試合でしたが、結局ふたりともショットが曲がってしまったり、バンカーに入れてしまったり、微妙な距離のパーディーパットがことごとく入らず1打及ばず・・・

そのまま、M.マーティンが初優勝！！

18Ｈの2打目は3番Ｗで打ったそうで、一瞬アルバトロス！？と思わせるような勢いでグリーン上を転がってピンに当たって、そして少し距離のあるパットもしっかり決めてイーグル。

18Ｈは多くの選手が右のバンカーにいれてしまう中でのイーグルは素晴らしいプレイでした。

 

31歳でアメリカツアーではまだ未勝利。いつも50位前後で27位タイが今までのもっとも良い成績だったんだそう。

勝利の女神は誰にもチャンスを与えてくれるんだ！ということを証明してくれた試合でしたね。

 

最終日は強風の中、ほとんどの選手がスコアを崩し、パープレイは彼女ともう一人のみという厳しい環境でも、しっかりと自分のプレイをやりつくした結果が勝利に結びついたのではないでしょうか。

メジャー優勝経験のあるパク・インビやホン・シャンシャンはずっと淡々とプレイしながらも、パッティングで苦労していたように思います。

M.マーティンプロ、本当におめでとうございます。

 

スコアボードはこちらをご覧ください。

 

日本人選手の中では21位タイの原プロがトップ。

藍ちゃんは最終日83と崩れて47位タイ。厳しいラウンドだったのがわかりますね。

 

ゴルフはずっとずっとトップの座をキープしてプレイし続けるというのが本当に難しい。

技術面はもちろんですが、メンタル、体調、コンディション等々全てをいかに良いバランスで保つのかが重要ですね。

先日女子プロ帯同トレーナーの後藤さんとお話する中で、女性は男性よりも体調やメンタル管理が難しいとおっしゃっていました。

どうしてあんなに強かったのに・・・と思うのはまさにそこなのではないでしょうか？

だからこそ、トレーナーや周りのサポート体制の存在が大きいですね。

 

今週木曜日からは男子の全英オープンが始まります。

松山君や遼君がどんなプレイをするのか、楽しみです。

そして久しぶりにタイガーのプレイも観れるのはやっぱり楽しみです！

 

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ゴルフピラティススタジオ「Golcore（ゴルコア）」

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都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分　JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分

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お問い合わせ先：info＠golcore.com （＠は小文字にして入力ください）

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