こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。
先日の竹内プロの「ゴルフピラティスワークショッブ」でお客様から嬉しいご報告がありました。
「１００」を切りました！ベストスコア更新！！
おめでとうございます！
冬の間、ゴルフの練習に行けない間は、毎日『30分』ワークショップで学んだゴルフピラティスを続けていたということ！
その結果がしっかり半年後に出たのです！！
まさに練習は裏切りませんね。
「毎日30分」
これを続けたことがしっかりカラダに記憶されて、ゴルフ場でクラブを握っても自然にカラダが動いてくれる！！
まさに理想のゴルフです。
ゴルフ場では自分自身のスイング以外にも、ライや風、ピンの位置、芝の状況・・・等々、そしてピンまでの距離、と瞬時に判断が必要になります。
そのため、ボールの前では自分のスイングをおさらいしている時間は実はないんです。
だからこそ、しっかり筋肉に覚えさせておく下準備が必要です。
私も改めて「毎日30分」を目標に頑張ろうと思っています。
「30分」が大変な方は「5分」からでもはじめてみましょう！
続けることが大切です！！
3ヶ月後のゴルフが楽しみですね。
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