こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。
第3回ピラティスレッスン付きラウンドのご案内です。、
今回は昨年の8月と同様1泊2日の合宿ラウンドを企画させていただきました。
ラウンド前のピラティスレッスンはもちろん、体幹を意識したパター練習を行ってからラウンド、その後はクールダウンのためのピラティスストレッチ
と、体幹トレーニング＆クールダウンを取り入れた2日間のラウンドを企画しました。
ただ漠然とボールを打つだけのラウンドではなく、しっかりカラダと向き合いながら、ラウンドを行うことによって、自分自身の課題を見つけることと、そのためのトレーニング方法を学んでいただきたいと思っております。
ゴルフと体幹トレーニング漬の2日間、是非お楽しみくださいませ。
なお、日帰りご参加も可能ですので、御相談ください（既に何名かお申込みいただいております）。
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第3回ゴルコアラウンド【ピラティス付】
日時：8月2日（土）～3日（日）2組
場所：サンヒルズゴルフクラブ
住所：栃木県宇都宮市上横倉町1000番地
TEL：028-665-4111
宿泊：サンヒルズリゾート
クラブバス：JR宇都宮駅西口8：30発 ゴルフ場着9：00
（新幹線Maxやまびこ123号 東京駅発7：12利用または 快速ラビット号上野駅発8：49利用予定）
スタート時間：
8月2日（土）EAST IN 10:28、36（キャディ付）
8月3日（日）WEST OUT 8：36、44（セルフ）
料金：32,850円（プレー代、キャディ代（8/2）、昼食代（2日分）、宿泊代（ツイン使用）込）、消費税、ゴルフ税、入湯税別、3B割増なし、2B（8/2土3,000円割増、8/3日1,000円割
（宿泊：ツインシングル御希望の場合：4,500円追加）
ゴルフピラティスレッスン代：10,000円（2日分）
1日のみご参加の場合：
・8/2（土）ご参加：
プレー代：14,850円（プレー代、キャディ・昼食付、消費税＆ゴルフ税別、2B割増3,000円割増）＋ピラティスレッスン代：5,000円
・8/3（日）ご参加：
プレー代：10,500円（セルフプレー代、昼食付、消費税＆ゴルフ税別、2B1,000円割増）＋ピラティスレッスン代：5,000円（宿泊される場合は別途宿泊代がかかります）
スケジュール：
・8月2日（土）
集合 9：15（コンペルーム）
ゴルフピラティスレッスン 9：15～9：45
ピラティス＆パター練習 9：45～10：15
1組目スタート 10：28
クールダウンピラティスストレッチ 16：30～17：00
ミーティング（課題＆トレーニングについて） 18：00～18：30
（日帰りの場合：クラブバス17：10発利用）
・8月3日（日）
食事：6：30～
ゴルフピラティスレッスン 7：15～7：45
ピラティス＆パター練習（又はバンカー練習） 7：45～8：15
1組目スタート 8：36
クールダウンピラティスストレッチ 14：45～15：15
クラブバス：16：00発 宇都宮駅着 16：40着予定
お申込み及びお問合せ：info＠golcore.com （＠は小文字にして入力ください）ゴルコア／太田まで
皆様のご参加お待ちしております！
Web：http://golcore.sharepoint.com/
都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分
TEL/FAX: 03-6809-2626
お問い合わせ先：info＠golcore.com （＠は小文字にして入力ください）
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