おはよございます。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。
先日は池袋コミカレゴルフさんとのコラボ、ゴルフピラティスレッスンを木曜日の夜と、土曜日の日中の時間に開催させていただきました。
<ご参考>
第二弾(その2)
通常ゴルフピラティスは、スタジオでのレッスンです。
しかし、今回はコミカレゴルフさんのパター練習コーナーの一角をお借りして、レッスンを行いました。
右にはパットが並んでいて、普段はスクールの生徒さん達がパットの練習に使っている場所
ゴルフピラティスはこのような狭い場所でもできちゃうんです。
もちろん本格的にレッスンを行う、大人数でのレッスン、等々の場合は広いスペースが必要ですが、数名でのレッスンであればこのような広さでも十分OK!
椅子に座って行ったり、立ったまま行ったり・・・と色々応用が可能です。
スクールのレッスン前にご参加いただいたお客様から、スクールのレッスン終了後、感想をお聞きしたところ、
普段よりも可動範囲が広がり、飛距離もアップしました！！
という嬉しいお言葉をいただきました。
プロからもアドレスがよくなったと言われたそうです。
プロにもお聞きししましたが、皆さん、アドレスが良くなっているとおっしゃっていました。
鏡のない場所でのレッスンだったので、御自分の姿勢を目で確認することはできなかったのですが、
しっかり体が覚えてくれていたんですね。
ボールを目の前にしてクラブを持つと、なかなか自分自身のカラダに意識を向けるのは難しいです。
プロに「お腹を入れて」とか、「腕を伸ばして」とか言われても、なかなかボールを打ちながら直すのは難しいです。
それはボールを打ちたいから。飛ばしたいから・・・
カラダはなかなか思うようには動きません・・・
カラダが思うように動くようになるためには、カラダに集中してトレーニングすることが必要です。
それがゴルフピラティスです。
カラダのトレーニング
↓
ゴルフレッスン
こんなレッスンができたら最高ですね。
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都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分
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