7月の結果 2011-08-12 21:46:32 | MISC 7月の体重、体脂肪率の結果が纏まった。6月度と比較すると 平均体重は6月度６８．４ｋｇ ⇒ 7月度６７．２ｋｇ平均体脂肪率は6月度１８．３％ ⇒ 7月度１８．２％ 7月度は胃痛で絶食があるから、それを除くとほぼ同じ数値これ以上痩せようとは思っていないので（目標は６７ｋｇ＋/－１ｋｇ、１７％＋/－１％）この水準を維持できれると良いなぁ～ ※データが取 . . . 本文を読む
