４カ月前、年甲斐も無くデカ盛りのカツカレーに挑戦して胃の調子を悪くしたという情けない事情をキッカケに減量を開始したのだが・・・その経緯をグラフに纏めてみた。
体重（と体脂肪）の計量は、朝晩２回、朝は起きて排尿の後に計測、晩は平日はほぼ毎日２．５ｋｍ歩いて帰宅後夕食前に計量、勿論全裸。休日もほぼ同じだが通勤での歩行は無い、その代りキャンプ等に出掛けて歩くことはある。
この４カ月間にかなりの日 . . . 本文を読む
酒、例外を除いて身体が受け付けない・・・
素で唯一飲めるのは五粮液だけ、でも３杯まででそれ以上だとひっくり返るけど不思議と悪酔いしない。
後は冬になると精々紅茶や珈琲にブランディやウィスキーを加えて飲む位、勿論ロワイヤルなんていうのはとっくの昔に止めた、あれは旨く無い。で、最近知ったのだがバーボンも美味いらしい、丁度ジム・ビーンが一瓶あるからその内キャンプででも試してみるか・・・
ああ、何で . . . 本文を読む