ヘトヘトだ

精神的な不調はどうにもならない。一時的に良くなることもあるが、基本的にずっと不調だ。精神的な不調から体調も良くない。気分を変えるために休日は出掛けた方が良いのだろうか。祝日であることを良いことに今日は1日中寝ていた。しかし浅い眠りだったようで寝た気があまりしない。1日が終わるのもあっという間だった。精神的な不調は回復しなかった。体調も良くない。

ブログも書きたかったけど、今日は無理だ。ブログくらいは毎日書きたいが、精神的に参っている日はなにもできない。