秋番茶

丹波篠山産の秋番茶。



お店の方にお聞きすると、水出しがお勧めだそうです。

お話の内容がきちんと覚えられなかったので、袋に書いてある説明書より。。。
水出しの場合ポリサッカライド、ガンマアミノ酸を摂取することができ、これらは血糖値を下げ、糖尿病の予防にいいそうです。

太りだすと身体のバランス、食欲のバランスが崩れて、痩せてる時には飲む気の起こらない甘い飲み物がやたら欲しくなるんですよね～。
作り置きしてせっせとお茶を飲むことにします。