ウオーキングコースで咲いている白い薔薇
いつもは歩くのは心地よいのですが、今日はいつになく少ししんどく感じました。
すると気が付きました、しんどい日は下ばかり見て歩くことに
心地よい日は前を見て、遠くを見ながら背筋を伸ばして歩きます
気が付いて前を見るように心がけましたが・・・何故か下を向く・・・
昨日、整体の先生が、痛いからと注射やシップを張るのは身体の回復力が
無くなるから、あまり良く無いとお話された。
私は毎晩、痛いところへシップを張って寝ることにしています
お話を聞いて、昨夜はシップを１枚も張らずに寝てみました。
当然のこと痛いので、睡眠薬の力をかりて寝ました。
今日は風の吹く寒い一日でした、だから腰や股関節が痛いと感じる
のだろうと思ってもみましたが
でも違うかな～、シップ薬を張っていないからかも・・・でも今
身体が痛んだところを回復させているのではとも思いました。
先生のお話では、昼は余り痛く感じないのは仕事や家事などに夢中に
なっている時は、ドーパミンが出ていて痛みを感じさせないのだとのこと
夜横になって身体を休ませると、どこが悪くて痛いのかそのヶ所を、
脳が探すため痛くなる・・・とのこと・・・
痛い時はドーパミンを出し、そしてどこが悪いか探して自力で回復させる
人体って本当に凄いシステムです
私の身体もできるだけ薬に頼らず、体力で治さなくてはいつまでも同じ
なのかもしれません。
さあ～どっちがいいかな～、整形外科に行こうかなと思ったり・・・
私の身体にまだ回復力があるのかどうか、もう少しこのまま整体に
通ってみるのがいいのかな～・・・
今一、元の元気になれない身体に、ここのところ迷っています
。