土曜日陸上体験は800m

明日は土曜日ナイター内容は小学生800mＴＴ中学生800ＴＴ中学生2000ＴＴ他参加したい方は連絡、若しくは本城陸上競技場にお越しくださいスタートは16：30過ぎ集合16時です。honjyo_rikujyoukurabu@yahoo.co.jp09019299527中尾まで . . . 本文を読む

陸上教室

今日から陸上体験を開始します。小学生、中学生、大人はマラソンを完走したいかたから、速くゴールしたい方まで。あらゆる世代も一緒に頑張る環境を提供いたします。お子さんは、月曜日〜木曜日の17時半からと土曜日16時から本城陸上競技場で。大人は水曜日18時半からと土曜日18時からのスタートで本城陸上競技場で行います。どなたでもまずは体験やお話から。参加希望の方は↓honjyo_rikujyoukura . . . 本文を読む

虹の松原小学生駅伝結果

昨日は日帰りになりましたが唐津に駅伝男子、女子、それとロードレースに参加。たくさんの応援と開催していただいた唐津陸上競技協会、唐津市役所の関係、補助員してくれた高校生のみんなありがとうございました。朝5時過ぎからの遠征は子どもたちにとっては、楽しい小旅行。私は気楽に楽しんでもらえたら良いのでほとんど何も言わずに走ってもらいました。私はスタート側を担当したので、一区、四区、ロードのアップをお手伝い。 . . . 本文を読む

中学生陸上

3年生が卒部し新体制になりましたすぐにトラックシーズン入りします今週は久留米長距離記録会来週は大牟田記録会来月からは金栗杯長距離に熊本や一年生は29日からなど準備をしていきます興味ある子や早くなりたい子や走ることが好きな子は体験に来てください . . . 本文を読む

小学生陸上はラスト駅伝に向けて

小学生は卒業式そして卒部も終わりラスト虹松駅伝を残すのみとなりました楽しく走り切りたいですねしかし、メンバーは充分でないのでみんなで力を合わせて苦手や得意を考慮して全員が最高のタイムになるように決めますいよいよ来週です . . . 本文を読む

２０２３年度中学生陸上をやりたい子募集

初めまして、本城陸上クラブの中尾です。通称ほんりくといいます。会員は、小学生、中学生、大人と幅広く活動しています。中学生は、学校に部活がない子や、更に速くなりたい子や、時間に制約があったり、塾に行きたいなどまた、掛け持ちのことをしている子にはクラブは良いと思います。また、ほんりくは部活と同じではなく、部活以上を目指しつつ、競技レベルを上げ、高校や大学、実業団へと道を作るのも一つの目標です。常に停滞 . . . 本文を読む

2023年度 小学生部員募集

みなさんこんにちわ本城陸上クラブの中尾です通称、ほんりく小学生、中学生、から大人までのクラブチームです。今日は小学生の部員募集とクラブ紹介をまず、小学生は週に4回月曜日から木曜日の平日17時30分から19時本城陸上競技場か玄関前集合で公園内で練習します。平日は保護者の仕事に合わせ少し遅めにしています。また、終わりは19時までと練習時間も90分以内に設定して、みなさんの時間は有効に使えるようにしてい . . . 本文を読む

あけましておめでとうございます

今年も元旦に小学生の初もうでを行いました そして中学生は今日から 中学生もアップがてら初詣に その後 ４ｋｍビルドアップ ラストをフリーで 大会は8日に中学生の駅伝 15日に小学生の駅伝 まずは頑張ってみましょう . . . 本文を読む

年内最終練習

今日は中学生練習年内最終練習という事で駒井さんにイベント依頼皿倉山トレイルを５時間　20km予定結果18kmみんな５時間頑張りました . . . 本文を読む

あっという間に年の瀬

あと3日でもう今年も終わり 小学生は28日がラスト練習 最後は少し長めに走ってみようかなぁ 中学生は年末年始朝練 ほんりくを拠点にとんだ貯水池のロード走や芝生クロカンや皿倉山のトレイルなど場所を変え 脚にかかる刺激を今までにない状態で行っています 年内は明日の皿倉山トレイルで終わりますので 一旦リセットして 脚を回復させていきましょう 年明けは2日から ジョグに始まり初詣 そ . . . 本文を読む

ほん陸練習結果

今日は中学生は午前練習 ほんりくで ２０００ｍ×４が女子、5本が男子 ペースは２０００ｍのタイムの8割 ペース走の慣らしです 7分切り～9分で走れました 夕方 小学生練習 今日あｈ２００ｍ×10の流し ２００ｍをだいたい42秒くらいの設定 明日は中学生はロードジョグ 小学生はペース走を本陸で 頑張っていこう . . . 本文を読む

北九州市民駅伝結果

今日は市民駅伝クラブからは小学生　低学年🅰️ 2位🅱️5位男子🅰️ 2位🅱️5位女子🅰️1位🅱️6位      Ｃ10位中学生男子🅰️4位男子🅱️途中棄権女子3位一般女子1位一般男子3位壮年🅰️1位壮年🅱️2位みんなよく頑張っ . . . 本文を読む

北九州市民駅伝明日開催

明日は、北九州市民駅伝が開催されます 本城公園特設コースです クラブからは、小学生、中学生、一般男子、一般女子、壮年の部に出協 ほんりくは、クラスが上がるほどレベルも上がります 大人の部は相当なレベルです 今回の駅伝に参加の一般男子と壮年の部のメンバーはみんなサブスリーです みんなで頑張りますのでよろしくお願いします。 少し天気が心配ですが天気に負けずに頑張りましょう . . . 本文を読む

北九州のクラブチーム

今週末は北九州市民駅伝です 北九州の小学生から大人までが参加する駅伝大会です 楽しく走る駅伝です、皆さんよろしくお願いします また、年明けには「ガチ」で走る駅伝もあります キッズニューイヤー駅伝です 小学生が走ります 今回は北九州のみならず、福岡県内外、広島などからも参加があるでしょう ほんりくはまずはメンバーが少ないので完走が目標です その中でチームワークを活かして少しずつの頑 . . . 本文を読む

久しぶりの投稿です

秋から投稿がおろそかになりすいません 今後は少しずつ更新していきます。 秋から、レースも続き 小学生は単距離で１００ｍを13秒台や14秒台に多くの子が届き 市内では上位になってきました 来年はこの調子でまた頑張っていきたいと思います。 リレーもクラブ最高タイムを出したりできました。 この短距離が速くなったのは動きつくりを入れたおかげです そして中 . . . 本文を読む