久しぶりの投稿です

秋から投稿がおろそかになりすいません 今後は少しずつ更新していきます。 秋から、レースも続き 小学生は単距離で１００ｍを13秒台や14秒台に多くの子が届き 市内では上位になってきました 来年はこの調子でまた頑張っていきたいと思います。 リレーもクラブ最高タイムを出したりできました。 この短距離が速くなったのは動きつくりを入れたおかげです そして中 . . . 本文を読む

諌早ナイター結果

昨日は諌早でナイター記録会に参加 中学生とひなの まずは男子の３０００ｍ～で14時スタート（ナイターではない） 2組目に3人 2年生　せい　10分41秒（自己ベストに5秒足りず） 1年生　るい　10分20秒（自己ベスト） 1年生　はるき　10分09秒（自己ベスト） 3組目に2人 2年生　かんた　10分24秒 2年生　けいた　9分50秒（自己ベスト10秒更新） 4組目 3年生か . . . 本文を読む

山口ナイター結果（中学生）

昨日はほんりくで中学生駅伝練習会がありましたが 今季、３０００ｍの初戦が山口で開催されるというのでみんなで山口ナイターに参戦してきました スタートは17時30分から女子３０００ｍ3組、18時15分から男子３０００ｍが9組。 ほんりくは、女子がそれぞれ3組に分かれ、男子は1組から4組での参加 女子３０００ｍ 1組ではあかり 終始2位集団に付いていきラスト2周で先頭をとらえそしてラスト1周で . . . 本文を読む

台風一過

台風11号は風が強く、しかし雨は降らずに去っていった週末は中学生の大会山口ナイターどみんな３０００mデビューだ。初戦は上手く走れたらいいレースを絞り狙いを定め本番を迎える。男子は全員9分台女子は全員10分台 . . . 本文を読む

大会予定

9月になりました 子供たちは秋の大会に向けて練習中です 小学生は北九州市民体育祭、秋季記録会、カーニバルです 中学生は山口ナイター、佐賀記録会、市民体育祭、カーニバル、秋季大会、新人戦、駅伝 大会がありますが練習が大事です 積み重ねを大事にしましょう 結果ばかりに目が行くと大事なことを忘れてしまいます いくつメダルをもらってもうれしくないです 喜びを感じるためには新鮮さが大事になり . . . 本文を読む

走るのが速くなる

走るのが速くなりたい子がいたら速くしてあげます こんにちわ　本城陸上クラブの中尾です 今日は小学生と中学生をお持ちの保護者の皆さんや本人たちにお知らせです。 現在、陸上界は科学的トレーニングやシューズなどにより記録は10年前とは比べものにならないくらい進歩しています。 しかし、子供たちはというと両極端にスポーツをしていることしていない子がいます。 私が最初に思ったのはこのいまの社会で . . . 本文を読む

いよいよ全中福島

全中福島は８月１８日から２１日まで開催、ほんりくからは2名。男子800mと女子1500mどちらも決勝に行けるよう現在では調整中。男子800mはラインは1：59以内女子1500mはラインは4：37：00頑張って行こう楽しく行こうどうせ一回きりの全中だ。それに伴い他のメンバーも調子が良い。県大会には８種目獲得、そのまま好調維持、2000mも男子は6：05から6：33に6人、女子も6分34、6分58、7 . . . 本文を読む

鞘ヶ谷記録会結果

今日は、鞘ヶ谷記録会でした 昨日からは小学生の合宿で玄海青年の家に その足で鞘ヶ谷競技場に記録会 今日は中学生男子３０００ｍと女子１５００ｍ まずは女子 14時台のスタートとなりましたが比較的涼しく感じる 曇りそら 今日はのあがペースメーカーを引き受けてくれて その代わりラスト５００ｍを95秒以内の設定 見事、3分14秒通過からのラスト５００ｍを1分31秒 それを追従したゆ . . . 本文を読む

最近の練習結果と子供の成長

昨日土曜日はナイター陸上でした 小学生は１５００ｍを中学生は２０００ｍを走りました 小学生の1500ｍは定期的に行っていますが、ほとんどはスピード連ｓ乳と８００ｍまでです 基礎的なフォームとスピードを出せる動きをしてもらいます それでも、女子で5分17秒を筆頭に5分台がたくさん、男子も低学年が5分台を随分出しました。 暑くても、時間が短ければそれなりには走れるようになってきました。 こ . . . 本文を読む

陸上競技で速くなる

今年で私がほんりくを始めて15年 この間に私が未熟で育て上げられなかった子もいるし 全中に出場した子も9人 実業団に言った子も6人 それだけではないが うちで育った子も多数 いろいろな経験もできた それらを糧に 今も活かしながら接していますが こちら側の意志でやるのではなく あくまで本人の意思のもと頑張ってもらっています 後悔しないために やるときは自分で決める 最初っか . . . 本文を読む

中学生までの子供たちに

みなさん、来年度から全中参加につながる 中体連の大会への参加がクラブチームからもできるようになります これで、わがほんりくからも全国へつながる大会への参加が認められる まあ、実力がつかないと何をおいてもだめなんですが？ チャレンジ精神で頑張ればそれなりの結果がついてきます みんなそうしてクリアしてきました 小学生から一貫した指導で、たくさんの子が全国に出場し 女子は実業団に4人全中や . . . 本文を読む

中学生選手権走ってきました

昨日と今日福岡県中学生選手権大会に参加してきました 昨日は男子８００ｍ くうやくん優勝で2分02秒 幹太予選2分04秒 他2分10秒と2分13秒 女子１５００ｍではのあが4分36秒で2位、ゆえは4分52秒のベスト、りん5分0秒台、明かり5分1８秒台 男子３０００ｍはさすけ10分10秒台、かんた10分16秒台の大幅ベスト １ねんせい１５００ｍははるき4分49秒台、だいち4分50秒台 . . . 本文を読む

中学生大会結果

中学生は、大会が続いています その中でも、結果を出している子、今は鍛錬の時期で練習を積んでいる子などその子により様々です。 5月末から4種競技、小中記録会、市民選手権で少しずつレース慣れし タイムも少しずつ上げてきている 主な記録は 男子８００ｍでは2分01秒、2分05秒、2分10秒 男子３０００ｍはあいにく中止になり 女子８００ｍでは2分16秒を筆頭に、2分26秒、2分30秒 女子１ . . . 本文を読む

北九州市小中記録会結果

昨日と今日の二日間で小学生と中学生の大会に参加してきました。 コロナの時期もありましたが大会も開催されるようになり少しずつその成果も出てきました 小学生は低学年５０ｍと１００ｍ、８００ｍとリレー ベストを出した子がたくさん １００ｍでは好記録が出ました リレーも、暑い中疲れた状態でみんなのバトンが渡りベストくらいで走りました 小学生は次は5年と6年の県小学生陸上です、博多の森で開催しま . . . 本文を読む

中学生中長距離を速くなりたい子

来年の中体連大会、全国大会まで繋がりますが、クラブチームからの出場ができるようになります。これを機に、部員を募集いたします。継続した練習で強くなりませんか？結果は必然的に出ます。あなたのやる気次第 . . . 本文を読む