本城陸上クラブは(市民ジョギングもあります)、「今より成長を目指して」が指導方針です、特に長距離は専門です。

「本城公園」拠点に小中学生から大人までのランニング活動チーム
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第17回「マラソン練習」

2008-11-06 | マラソン練習
 さあ、もうすぐ本番という方もいることでしょう。  この時期になると、いろいろなことに対して敏感になったり不安が募って練習をしすぎたりと今までの練習以外の事で失敗する要素が増えます。  最後の調整(3週間)についてと食事などについて書きます。 . . . 本文を読む

11月6日練習

2008-11-06 | 練習報告
 本日は、天気予報のとおり雨でした。  昼過ぎまでは良い天気でしたが夕方は冷たい雨でした。  もう雨にぬれると寒い時期です。  でも、大会は雨でも雪(豪雪で積もらない限り)でも中止になる事はありません。  予定された試合はこれからどのよな条件でもあるということを思っていてください。  中止を期待したり、気持ちでマイナスになるとよい結果は望めません。  みんな、条件は同じです。  前向きに考えましょう。 . . . 本文を読む