今日は、試合に向けた練習と鍛錬の練習に分かれて行いました
小学生も、長距離練習を入れました
みなさん、疲れ様でした
練習は、28日日曜日朝10時30分～小学生、9時30分～中学生以上、試合の子は各学校の時間でお願いします。
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夏の厳しい練習をこなしてきた中学生や大人もそうだが、ここのところの夕方と昼の寒暖の差があり夕方にタイムが出てきました
これからは自然とタイムもあがってきて楽しくなると思いますのでがんばっていきましょう
ただし、寒くなってからは身体の間接や筋肉が固まりやすくなるのでストレッチや、寒くてもアイシングなどを行って下さい。
結果を出すということは、目標⇒準備⇒参加⇒ケアーのすべてを行うということです
よろしくお願いします。 . . . 本文を読む