今日は、体験の子を含んだ５０名くらいでの練習
各部に分かれて行いました
今日は、ペース感覚をつかむ練習
次回練習は、３日、５日の１７時３０分～競技場 . . . 本文を読む
何でも、結果をつかさどるものは、一つのことだけではない。
走ることも、同じ。
トレーニングと、ケアー、そして食事
何を身体に入れるかによって結果さえも変わってくる
この食品飽和時代
加工品の宝庫のコンビニ、スーパー
保存料の含まれるものはほとんどである
その中でもいくつかの物を取り上げている . . . 本文を読む