楽しくいつのまにか速くなっている 2019-11-09 | 本城陸上クラブとは 小学生から大人まで１３０人からのクラブですが、チームを運営するに苦労はあまりありません。 みんなで楽しく、もちつ持たれつ。 日常のことを一番大事にしています。 クラブの中で鍛えられ、練習で心も強くなり、いつの間にか速くなっている。 基本が毎日同じことを繰り返して 慣らしていくだけで、上達していく。 仕事もスポーツも基本が大事 最初に何をやるかでレールの方向は決まる 先々まで走れる体作りをしていま . . . 本文を読む
