お盆休みをされる方は、１３日から１５日が練習は休みとしています。
１５日は中学生以上だけ朝練１０時から行います。
１０日、１１日は１７ｊ３０分から、１２日の週末は１６時３０分集合でナイター記録会を行います。
よろしくおねがいします
参加は、だれでも参加可能、他クラブの子も、チームの中学生も大丈夫です。
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今日は、宮崎からのトンボ帰り
練習には間に合いました。
メニューは中学生は４０００ｍ+４００ｍ×３流し
小学生、８００ｍ×２（低学年）、８００ｍ×３（高学年）
ペースは前半ゆったり、ラスト２００ｍを全力
３３秒から４０秒であ走りました。
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今日は九州大会が行われました。
昨日の大会は、台風の影響で今日に延期ですべてを本日行いました。
台風の影響で、強風と気温３５℃の中、開催されましたが、記録は少し悪かったようです。
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