アクシデンタル 大腿の肉離れ

プレー中に滑ったらしい、見えなかったのだが相手コートの後ろに居たプレーヤーで前にいるプレーヤーが処理すると思ってたのにしに買った結果慌てて対応した結果だと思う。

座り込んでいたから相当酷い事になったのだろう。

他人事では無いと思う、今日もそれなりのストレッチをしておいたのだが、私も右臀部に違和感を感じた。

寒い中のテニスはしっかりアップして筋肉を伸ばしておっためておかなければと思う。

それと靴、ちょっとでも滑るようだったら新しい靴を使うようにしようと思う。