血液検査してきました

今朝、医者に行って血液検査してもらってきました。

ダイエットのおかげで、血糖値下がりました。

空腹時血糖値は９６で正常、糖分解速度は５．２で、ほぼ正常値。

後戻りのできない道かと思われましたが、人間の体はすごいですね。

医者にもびっくりされました。

薬は飲まなくても大丈夫だと言われましたが、念のためあと2か月分

出してもらいました。


今度は、体重の減少ペースをもう少しゆっくりさせて、

あと半年で10キロくらい落としていくつもりです。

もちろん、筋トレと有酸素運動は続けていきます。

また、食べ過ぎないようにしてリバウンドを防がないといけませんね。

医者にも強く忠告されました。

お酒も週末少しだけネ(^_^;)