鹿島槍ヶ岳：百名山４３座目（３日目）

４時半ごろ起床。４時５５分に山荘を出発した。






日の出。５時４５分撮影。クリックで拡大可。






鹿島槍ヶ岳。５時５９分撮影。クリックで拡大可。


６時１０分ごろ撮影ポイントを出発し、７時に爺ヶ岳中央峰に到着した。ザックを上げ下げするときに、腰が痛み始めた。






爺ヶ岳から眺めた鹿島槍ヶ岳。どのガイドブックにも載っている定番構図。７時１分撮影。






爺ヶ岳から眺めた針ノ木岳。７時６分撮影。


爺ヶ岳南峰の頂も踏んだ後、下山を開始した。






カラフルな爺ヶ岳西斜面。７時５８分撮影。






種池山荘と鳴沢岳。７時５９分撮影。クリックで拡大可。






ナナカマドと鹿島槍ヶ岳。８時２分撮影。クリックで拡大可。


８時１１分に種池山荘に到着した。弁当を食べて休憩した後、８時３８分に出発した。１０時にケルンに到着した。






巨大なアザミ。１０時２６分撮影。






枯れた巨大アザミの花。１０時３２分撮影。


１０時５９分、登山口に到着。種池山荘から２時間２１分、冷池山荘から６時間４分かかった。今日は体調がよく、そこそこのスピードで下ることができた。腰痛も、さほど酷くならなかった。


所要時間まとめ
１日目：登山口～種池山荘：３時間５５分
２日目：種池山荘～鹿島槍ヶ岳～冷池山荘：７時間３６分
３日目：冷池山荘～登山口：６時間４分
合計：１７時間３５分


昨年、槍ヶ岳に失敗して体のあちこちを故障して以来、１年以上本格的な山登りを控えていた。今回、ようやく北アルプスの頂を踏む事ができたが、留学前と比べると、明らかに余裕が無い。特に腰の不安が大きい。今後も、体を労わりながら、慎重に登る必要がありそうだ。