土曜日は久々にお嬢とヨガに行ってきました。
本当は週1くらいで通いたいんだけど、なかなかねぇ。。。
気がついたら1ヶ月以上行けてなかったりする。
必要な時間は作るもの・・・とはいえ、自分のためだけのこととなると優先順位は下がっちゃうね。
久々に体を伸ばして、いかに固まっていたかを改めて知る、って感じ。
体にはいい刺激になったよ。
そして今朝はあっちこっちが筋肉痛よ。
「お尻筋とか痛くない?」
ってお嬢に聞いたら、
「全然」
って言われたけどね
んで、今日の晩御飯もパパが作ってくれました。
さて、何でしょうか?!
本当は週1くらいで通いたいんだけど、なかなかねぇ。。。
気がついたら1ヶ月以上行けてなかったりする。
必要な時間は作るもの・・・とはいえ、自分のためだけのこととなると優先順位は下がっちゃうね。
久々に体を伸ばして、いかに固まっていたかを改めて知る、って感じ。
体にはいい刺激になったよ。
そして今朝はあっちこっちが筋肉痛よ。
「お尻筋とか痛くない?」
ってお嬢に聞いたら、
「全然」
って言われたけどね
んで、今日の晩御飯もパパが作ってくれました。
さて、何でしょうか?!