やっぱり山はいい・・・
昨日から読んでいる
もう長らく会っていないが、山スキーの友人が単行本貸してくれて、読みふけった
一昨日トレッキングしたが、山の空気吸うと心が晴れる
またすぐにでも行きたい気分だ
もう少し落ち着いたら、山行したいと思う
友人たちの体調管理に期待します
東寝屋川のイズミヤ閉店・・・
今日で閉店だ
特別な思いは無いが、ここには電車通勤していた関係で、よく来た
39年目での閉店だそうな
まあ、服とかはここでは買わないけど、日用品をよく調達した
無くなったら何になるんだろうね
旧東寝屋川駅（現寝屋川公園駅）は、各駅停車しか止まらないので、不便
京阪の方が遥かに早い
だから、廃れるんだろうな
最後に炭酸飲料の炭酸キープするSODA FRESHなる物を買ってきた
今、家でも２つ使ってる
もう10年以上使ってるけど、問題ない
そろそろと思って確保しといた
連休最終日・・・
特に変わりなく、日々筋トレ
今日は夕方から雨だからね
しかし、休日の朝はごった返してる
バイク 15分
ショルダーバーベル 10kg×30×5S
ベンチマシン 20kg×30回×2S
ベンチマシン 50kg×10回×3S
懸垂 5回×5S
ラットマシン 35kg×10回×3S
ラットマシン 45kg×5回×2S
バタフライ 20kg×20回×2S
バタフライ 50kg×10回×3S
B7 10分
ストレッチにて終了
さあ明日からまた仕事だ
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