痙攣（2019.05.31）

 

 
 
肩が痙攣・・・


ギックリ腰から、カラダの調子がオカシイ

腰の次は、右肩でその後、左の背中が痛い

この2週間全く運動すらしていない

なのにカラダ中のあちこちで、筋肉が痙攣している

まだ運動は出来ない

しかし、歳をとるというのはこういう事なのかな？

筋肉を使うと元に戻りにくい

自分のカラダた対話する事が重要な年齢になってきた

あああ 粉骨砕身