60％（2019.05.27）

 

 
股関節が硬い・・・


以前の状態からは、信じられないくらいに股関節が硬い

多分、運動後のケアが不十分なんだろう

これからは、運動後は何があっても入浴➕柔軟

本当に何とかしないと将来ダメになる様な予感

改善改善改善だ


今日も整骨院行って柔らかくしてもらった

完治度は60%

粉骨砕身だ