野菜たっぷりの生姜焼きにしました。
今日の朝食（Ｎｏ３４６）
１．豚の生姜焼き
豚肉、たまねぎ、生姜、しめじ、椎茸、ホウレン草、ブロッコリー（自家製）、りんご、トマト
２．味噌汁（味噌は自家製）
豆腐、えのきだけ、わかめ
３．カスピ海ヨーグルト（自家製）
柚子ジャム（自家製）、りんご
４．コーヒー（豆からひきます）
５．ごはん（自作・棚田米）
今日の朝食（Ｎｏ３４６）
１．豚の生姜焼き
豚肉、たまねぎ、生姜、しめじ、椎茸、ホウレン草、ブロッコリー（自家製）、りんご、トマト
２．味噌汁（味噌は自家製）
豆腐、えのきだけ、わかめ
３．カスピ海ヨーグルト（自家製）
柚子ジャム（自家製）、りんご
４．コーヒー（豆からひきます）
５．ごはん（自作・棚田米）
