栗ご飯と赤飯を一緒にした栗ご飯とゴーヤチャンプルを作りました。
今日の朝食（Ｎｏ１２１３）
１．ほっこり美味しい栗ごはん
自家製（くり）、ささげ（いただきもの）、おこめ、もち米
２．ゴーヤチャンプル
豚肉、豆腐、卵、ゴーヤ（自家製）
３．野菜サラダ
自家製（レタス、キューリ、らっきょう）
４．味噌汁（味噌は自家製）
自家製（たまねぎ、なす）、油揚げ
５．カスピ海ヨーグルト（自家製）
自家製（シソジュース）、バナナ
６．コーヒー（豆からひきます）
７．デザート
柿（自家製）
